C11/12/13. 武當養生功法 – “武當採氣築基功”
4個月(共16課)
道家內丹修煉是以鍛煉和補充生命本源-精炁神的一個完整修煉體系。通過性命雙修，煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛等方法進入天人合一的境界，以達到身心健康、延年益壽、優化生命的一門珍貴養生學問。此功是內丹修煉的起始，收心凝神、靜身舒心，採天地之靈氣，吸日月之精華，關門蓄水，聚氣成團，後天沖關，河車搬運，取坎填离，水火既濟，周天運轉。此功並為修煉內丹打好內功基礎，同時修煉小週天，有助打通任督二脈。長練調理氣脈，提高免疫力，保持血氣平和，生命機能旺盛，精神充沛。
