B3. 武當兩儀拳 –“武當伏虎拳”
4個月(共16課)
武當伏虎拳是武當山的鎮山之拳，又名降龍伏虎拳，是武當山習武道人增長功力的拳種之一。此拳以手法為主，腿法為輔，是傳統象形拳之一，外顯虎形，內領虎神，結構嚴謹，地盤紮實。進攻時迅速準確，防守時密不透風，身法敏捷靈活，動作剛勁有力，講究力量和速度以及氣勢，特式招式有帶手、沖拳反腿，三連手等。此拳雖然剛中見剛，式式逼人，招招制敵，但同時柔中至柔，剛柔相備，更有防身製敵之用。一招一式，似粗實細，實用價值高，是一種欣賞性和實用性很強的拳種，既能強身健體又能練氣，故深受練武之人喜愛。
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陳師宇演練
