【道門八段錦】終於找對了師傅!腎、精神、身體質素全面提升了!沒那麼怕冷，冬天都少穿了衣服! –范俊明，會計學講師，180121
詳細文字版
我個名係范俊明, 我係做呢個, 嗯, 會計學既講師既。
咁我十年前都開始學, 嗯, 武當既太極功夫架喇, 咁呢就, 以往跟嗰啲師傅呢就覺得佢教授得唔係咁到家啦。 咁呢就大約兩年半之前就跟師虛師傅學習太極同埋氣功既, 咁既原因呢就係覺得太極可以強身健體呢, 所以我十年前就已經學架喇, 不過就(以前)學左大既六七年都好似無咩功效, 所以呢就係網上面見到師虛師傅, 咁嗯, 所以, 黎師虛既學院(師虛太極養生學院)到學喇。
咁呢就, 首先我就去學道門八鍛錦先既, 咁既原因呢就因為我覺得個身體質素唔係咁強。 因為道門八段錦呢就可以幫助全身, 比如五臟六腑啦, 基本上全身嗰個, 嗯, 身體都會提升既。 咁所以呢先學道門八段錦, 咁身體好左, 咁我學道門八段錦嗰個感受呢就覺得同出面八段錦唔同, 出面八段錦就係站式, 企係度做既, 咁我地嗯道門八段錦呢係包括坐式同埋丹房八段錦。 係深入好多同埋嗰個, 嗯對身體個功效係特別好既! 尤其個丹房八段錦, 咁呢有好多招式呢係可以, 尤其對個腎啦, 對你, 嗯, 精神既放鬆啦, 呼吸啦, 吓, 都有好大功效。咁呀學完嗰個之後呢, 嗰個身體好左好多! 至於以前話怕凍啦, 咁嗯, 學得道門八鍛錦, 因為佢有個功法係令到你身體熱起黎既, 咁所以呢個身體咪無咁怕凍囉, 咁就嗯, 呢個係最大成效, 吓, 即係起碼冬天唔洗著咁多衫, 咁嗯, 呢個係得益好大啦!
