武當武術
武當武術作為內家拳的表表者，以鬆沉自然，內勁充盈，柔綿見長，瀟灑飄逸，勁發混元爆發力，攻防上充份表現了內家拳的特性。技擊方法是輕靈圓活，戰術原則為後發制人，戰略理論上是隨守柔似雌，技擊理論上採用虛實陰陽，技擊效果是貴化不貴抗，策略思想上則不敢為天下先。其一招一式都體現了對人心理、生理的調節，發揮人體潛能，具有很高的技擊價值。從古代保家衛國到現代防身自衛、強身健體、塑身養顏、修心養性、舒緩壓力和藝術欣賞各方面都提供了一系列充滿趣味性的功夫學問。長期練習可改善精神體質，反應靈敏，保持青春活力。
武當武術包括武術、輕功、硬氣功和散打等。在實踐中對身體內部重調精氣神的修煉，以三調（調心、調息、調身）貫徹如終。功法上對外均強調手、眼、身、法、步的訓練，對內則強調精、神、氣、力、功，在內與外兩個方面都堅持中、正、圓、鬆、靜、柔、活兼修，注重虛實陰陽替換，圓弧扭絲、動靜結合、剛中含柔。其修持到一定層次，一方面增強了人的生命活力，取得祛病益壽之效，另一方面，又以人的生理特徵的合理運用，發揮出意想不到的防身禦敵技擊效果。以下為武當武術的代表套路和功法
