E09. 陳式養生太極扇24式

E09.陳式太極 –“陳式養生太極扇24式”  

初階4個月(16堂)，進階2個月(8堂)

此扇是根據人體陰陽平衡，和諧自然，養生養心養氣而編制的優秀套路。巧妙地揉合了陳式太極老架和新架的特點，演練時剛柔並重，灑脫大氣，開合之間內勁充盈彈抖。左右交替持扇，功力鍛煉均衡全面。堅持練習北此扇能益腦增智，暢經活血，強身健體，陶情怡志。