D01. 武當武術類 –“武當36腿法及基本拳"
– “武當三豐派”
4個月，即16堂
課程介紹:
此拳先學習武當武術基本功,36腿法訓練。此拳綜合鍛練手,眼,身步法的一個入門套路,是習武當武術的入門必修基本功法。長練此法可以訓練出靈活的身手,扎實的武術基本功,改善身體柔軟度,鍛煉剛勁度和速度。此套路設計合理,態靈敏,要求鍛煉左右對稱的身手眼法,同時可以強身健體,改善體型,適合初習武者學習,或已經具有一定武術基礎但需要改善武術基本功者學習的一個優良套路。
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