武當五臟內養功 – 張秀虹181109
【武當五臟內養功】緊張和頭痛少了，失眠好了，情緒穩定了。終於學識了捨得，有捨才有得，身心自在! – 張秀虹，社工，181109 按此進入視頻 Hello，又係我，呀Royce (張秀虹) 呀，張資德。 咁呢，就係分享番五臟內養功學習嘅一D經歷同感受啦。嗯，其實我係一個坐唔定嘅人黎架，呢個功法呢，係要坐係度練喎，咁嗯，但係嗯即係愈練習呢，我個人靜坐嘅時候就愈能夠放低。師傅成日都講放下，你有捨才有得。嗯，係裡邊嗯我踏出咗個步，就係即係去放低D好煩亂嘅思緒呀，嗯，果個情緒開始穩定咗落黎勒。咁，嗯，亦都係我靜坐嘅時間呢，嗯，我發現我嘅，嗯，身體果個緊張嘅程度愈黎愈小勒，嗯，頭痛又少啦，入睡係快好多架，因為我之前係失眠咗一年，咁嗯，而家入睡基本上係好快，嗯，可能5分鐘10分鐘咁就瞓著咗，咁就，係勒呢個功法帶俾我就非常之大嘅好處。多謝師傅。
讓我認識了經絡和穴位及運氣。練時感覺到氣和身體發熱。- 巫健霞
讓我認識了經絡和穴位及運氣。練時感覺到氣和身體發熱。(視頻在建)– 巫健霞,退休人仕,180124 秘傳動靜氣功,我感受我有個感覺到氣係裡面, 感覺到熱呀,令我有氣嗰個感覺咁。好在比我認識到呢, 哦, 人體主要十二經絡嗰個分佈, 咁樣, 咁, 咁, 之前又真係唔知嗰喎, 即係無咁既概念啦咁, 嗯, 係囉, 咁同埋一啲重要既穴位,按摩我覺得都好好。
我的低血壓、頭暈、手腳冰冷、睡眠質素差，性急等毛病變好了!感覺及運到氣好奇妙!– 李麗嫦
我的低血壓、頭暈、手腳冰冷、睡眠質素差，性急等毛病變好了!感覺及運到氣好奇妙!– 李麗嫦,文職,180115 按此進入視頻 詳細文字版 大家好, 我係李麗嫦。 嗯, 係我未跟師虛師傅, 嗯, 學呢個武當既養生既課程之前呢, 我, 我身體好差既。 咁我血壓呢都比較係比正常呢偏低既, 成日都會暈, 手腳都會呢好冰冷。 同埋我訓覺既時間呢係好短既, 睡眠既質素好差既。 咁經朋友既介紹啦, 咁我就跟師虛師傅嗯, 學, 學習武當既太極同埋養生既課程, 差唔多有兩年幾喇, 咁我最先學架呢. 咁呢嗯, 咁我自己呢, 係一個好性急既人, 嗯, 凡事都好緊張, 好執著, 所以形成左我心理上既好大既壓力, 嗯, 嗯, 令到我, 嗯, 講說話好快, 做野呢, 嗰啲行動呀又好急促既, 咁但係我學左呢啲靜功既課程之後, 我慢慢就好鐘意既。 嗯, 首先, 嗯, 開始學武當秘傳動靜氣功。 呀, 原來認識左嗯, 嗰啲經絡呀同啲穴位同我地人體既健康有好大既關係嗰喎。 呀, 原來知道呢, 嗯, 係當中, 當我地做一啲既動作, 原來呢一啲動作呢可以令到我地感受到, 慢慢就有呢啲既氣感存在, 呀, 覺得自己呢啲氣感呢可以去到嗯手呀,
原來氣功不是武俠小說撰造，真能感覺到氣的流動，調理身體機能，我也能練到!–張麗燕
原來氣功不是武俠小說撰造，真能感覺到氣的流動，調理身體機能，我也能練到!(視頻在建)– 張麗燕,行政管理,180124 好呀, 我叫張麗燕, 嗯, 我係係行政管理工作做左廿幾年架喇。 我開始學呢一個, 嗯, 武當秘傳動靜氣功先既. 咁, 嗯, 呢一個氣功呢,佢唔係淨係坐係度練氣功架, 其實係仲有啲動作去配合既. 咁我就覺得, 嗯, 好得意喎, 氣功點解又會動又會靜架呢? 咁初時呢, 就, 嗯, 學啲動作既時候呢, 我覺得呀, 好似好簡單啫, 咁但係學學吓, 連埋呼吸一齊學既時候呢, 就開始感覺有啲氣既流動。 即係尤其是係, 嗯, 一啲動作既時候呢, 感覺啲氣既流動呢係嗰啲手呀, 兩隻手之間既流動呀, 甚至乎開始呢係個身裡面流動呢, 我就覺得, 嗯, 得嗰喎, 原來真係有氣嗰喎。 我初時係唔知氣功係咩架, 我只係覺得係一路啲武俠小說講呀, 啲氣既流動, 咁依家開始覺得, 自己感覺身裡面呢, 有啲氣感既流動呢, 係覺得, 原來自己都練到嗰喎咁. 咁開始呢就練習呢一個呼吸既吐納, 嗯, 由我初初一個呼吸得17秒開始呢, 一路練, 練完呢一個動靜氣功啦, 甚至去學完呢一個, 嗯, 武當靜坐及混元樁功開始呢,我可以去到一分十幾秒架! 吓, 都我覺得, 由十幾秒去到一分十幾秒呢,
武當秘傳動靜氣功– 林子江180125
【武當秘傳動靜氣功】練後睡眠質素改善了，頭痛不再!練時氣感越來越強呢! – 林子江，項目管理，180125 按此進入視頻 詳細文字版 嗯，我叫做林子江，咁我係一間電訊公司入邊做項目管理嘅。武當秘傳動靜氣功呢個課程就令我更加了解到經絡同穴位呢樣嘅概念啦。練到咁上下，感覺到氣感，(最初)仲係話局限咗係隻手度，帶俾我一個好新鮮嘅感覺，咁就愈練嘅感覺就愈強啦!而當中就第一件事就係已經改善到我睡眠嘅質素啦，頭痛就嗯無再發生啦!咁所以嗯呢我就決定繼續我地呢個學習太極嘅旅途啦，哈哈!
武當秘傳動靜氣功- 關淑玲180127
【武當秘傳動靜氣功】我的腸胃不適、胃氣脹、睡眠差、經常傷風都好多了!看醫生次數少了，體質改善了! - 關淑玲，文職，180127 按此進入視頻 詳細文字版 Hello大家好, 我姓關(關淑玲)既, 咁就係Regina啦我個英文名, 咁(文職)。 我地要內外兼收既,學氣功呢就可以將自己內部呢黎到修煉, 嗯, 好一啲咁既.學呢個武當秘傳動靜氣功啦。 係幫助我對呢個經絡呢有初步既認識啦,會教我地呢,一啲既動作呢,丹田呼吸。(我)有啲胃氣呀, 會嘔到出黎呀,丹田呼氣呀吸氣呀咁就呢, 就會嗯, 令到會身呢暖起上黎。 亦都,心情呢會平靜左落黎啦,練完之後呢就個人呢就會精神左好多既, 就有嗯, 即係一種氣定神閒果種既感覺咁樣既! 嗯 , 學左之後呢,睇醫生少左啦, 因為以前, 嗯, 傷風感冒呀果啲都都多既咁樣, 就嗯, 個人會睡得好左啦, 咁樣啦, 嗯, 心情都好左啦, 即係會平靜左。係囉, 就以前嗯, 我未學之前呢, 就一年裡面大概係, 嗯, 有十幾次傷風感冒咁樣既, 又或者係腸胃不適呀咁樣啦, 咁, 學左之後呢就,咁就少左好多!
武當秘傳動靜氣功- 陸國聲180127
【武當秘傳動靜氣功】睡眠質素改善非常好，不用夜尿了!練時氣感很強，腎氣上昇，背部發熱，全身暖晒! – 陸國聲，電訊業，180127 按此進入視頻 大家好，我個名叫做Edward(陸國聲)啦，咁，我就係從事呢個電訊工作既。 咁，日間都比較緊張啦。咁，講起太極呢，我自己其實十幾歲已經學太極既啦，但係呢當時候就無mug體會既。到後期呢就係年長咗啦，想搵一D既運動呢，能夠自己能夠可以係果個年紀大咗之後都仲可以做既。我想搵一D師傅係比較專業D啦。，知道呀師虛師傅，咁，我好被佢果個，嗯，對於武術果個既熱誠呀所感染既，咁，所以，我都相信佢係能夠係放棄自己既事業呢，然之後再去追求武術果個既境界呢，咁，我相信呢呀師虛師傅應該係好勁既。所以呢就朋友介紹之下入咗黎呢個。呢個場(師虛太極養生學院)呢我覺得個氣場都好強。(武當)秘傳動靜功我學咗既體會都非常之大既，學咗兩個月之後呢，已經效果係好明顯既。就係我發覺瞓覺質素，係好明顯係好咗既。咁，當然，年紀長咗呢，梗係會，嗯，夜晚係會多D去廁所啦，咁，基本上呢而家我係唔需要既已經。 我發覺當我根據師傅果個既方法去運功既時候呢，咁，我發覺呢，就係大約去到半年之後呢，果個氣感係會好強既，點樣強法呢？就係，甚至譬如係有時候有D姿勢去到某個位，代入到某個位既時候呢，咁呢，果個氣感呢直情係由果個腎果個位呀，腰果個位上到成個背脊，成個暖晒既。咁呢個就係我地耍完果個，呢個功之後呢，我成個身係要係要除咁D衫既，好熱既，咁呢個係我感受比較大既。
武當秘傳動靜氣功– 江寶瓊180127
【武當秘傳動靜氣功】我的失眠練到第3、4堂已上床即刻瞓著啦!師傅的功夫有料到! – 江寶瓊，銷售，180127 按此進入視頻 詳細文字版 我叫做，嗯，江寶瓊，我係跟師傅學咗武當秘傳動靜氣功。點解我黎學呢，就因為唔瞓得。咁，我話，個心都心大心細既，唔知得唔得架呢。咁呢，黎到學到呢，初初呢就唔係幾感受架喎，過咗3、4堂到啦，咁，再係屋企練下練下呢，咁一練於之後呢，咁就即刻好好瞓既，即刻走上床果度呢，即刻瞓著咗覺啦!嗄，所以就好多謝師傅啦，因為師傅D功夫真係，我地好俗，講句俗語D叫做有料到，哈哈哈。所以呢，我就好，即係有D恒心啦，咁就一路學。
武當秘傳動靜氣功 – 張秀虹180131
【武當秘傳動靜氣功】練後睡眠好多了，不用吃2-3粒安眠藥! 精神情緒好多了，不再頹喪，沒神沒氣，每口氣由4秒增至32秒! – 張秀虹，社工，180131 按此進入視頻 詳細文字版 大家好, 我叫阿ROYCE (張秀虹)啦(社工)。 咁呢就我係2017年2月果陣時呢就學呢個動靜嗯秘傳氣功既, 咁點解要學嗯氣功呢, 就係話說我係16年之前啦, 就一直都睡得唔好呀, 咁有嚴重既失眠啦。 咁係之前呢, 嗯, 嗯, 試過連續一年呢, 係完全訓唔到, 咁我直情覺得自己好似想死咁樣, 咁就嗯, 身體好唔掂啦, 果陣時就覺得, 嗯, 我要嗯, 要調理喇, 咁果陣時我有食安眠藥啦, 亦都有睇中醫西醫。果陣時我就食, 嗯, 食2粒呀, 吓, 咁,果陣時啦, 直情要食安眠藥添啦, 咁最多都試過2-3粒都試過, 咁都訓唔到啦。 咁嗯, 個人無力呀, 即係好好頹喪架成個人。 咁就嗯, 即係之後就覺得呀, 會唔會藥物都幫唔到我呢, 咁點算呢? 咁果陣時就開始嗯去, 嗯, 之前都會試過, 嗯, 呀, 去下旅行呀, 去放鬆啲呀, 咁嗯, 好似好啲, 但係又未, 真係睡唔到, 咁呀, 睇左幾個中醫都唔得喎!
武當五臟內養功– 范俊明180121
【武當五臟內養功】腎強壯了，腰和腳力強了，行遠路也不累! - 范俊明，會計學既講師，180121 按此進入視頻 詳細文字版 我個名係范俊明, 我係做呢個, 嗯, 會計學既講師既。 咁跟住呢就再學五臟內養功, 咁呢個呢就更加深入, 對五個, 所謂五臟, 即係心肝脾肺腎, 加強每一個臟既,等你修復嗰個內臟。 比如你個, 嗯, 心, 嗯, 覺得有時跳得好快, 咁嗯或者有, 有啲心悸, 咁就練左之後呢, 你可以即係將個心個運作呀, 即係等個內臟運作正常。, 咁佢五臟肉養功係針對每一個臟既, 即係心啦, 肝啦, 脾啦, 肺啦, 腎啦, 比如你邊個臟比較差啲既, 你咪專練嗰個臟囉, 咁你, 咁係一個嗯對於, 針對性你身體既器官既一個功法黎既, 咁所以都對全身嗰個幫助好大既! 個腎就即係比較, 嗯, 即係腎好唔好呢就視乎你, 吓, 好多時就係你腳既力同埋你個腰力囉, 咁如果你練好左個腎呢, 你即係腰力腳力, 比如行路行得遠都唔會攰呀, 有力呢個係我既覺得既功效, 感受得最深。
