C04. 武當氣功內丹類 –“武當秘傳五形氣功"
– “武當三豐派/武當玄武派”
3個月，即12堂
課程介紹:
為動氣功，活潑靈敏，趣味盈然。長練令身體、五臟、經脈，血管健康富彈性，氣脈暢順，舒筋活絡，體力充沛，精神飽滿。其形取自中國文化中靈壽或威猛之物，與五行相對應，調理人體機能，使之氣血充盈，清心明目，精力提昇，思維敏捷。鶴形-鶴超凡脫俗、高雅靜潔。五行屬火，五臟屬心，常練可精力充沛，神清氣爽。虎形-虎威猛，五行屬土，常練可健脾胃，強筋骨。龍形:龍是靈瑞之物，通天、靈異、徵瑞，五行屬木，常練可舒肝利膽，精血旺盛。龜形-龜是先行先知的靈物，長壽而智慧，沉穩而恬靜，五行屬水，常練可生津強腎，身體綿軟靈活。蛇形-龜蛇一體,為北方之神,謂之玄武。五行屬金，五臟屬肺，常練可養肺潤肺，身體柔綿。
