陳式太極拳介紹
陳式太極拳由河南省陳家溝第九世陳王廷于明末清初，在祖傳拳械基礎上依據傳統陰陽辯證哲理，結合中醫經絡學、導引吐納術，又採眾家之所長，創編出一套具有剛柔互濟、快慢相間、纏絲速連綿、鬆活彈抖、風格獨特、深具民族文化底蘊、符合人體生理與自然運轉規律一系列的拳法。陳式太極幾百年來世代沿襲，歷久不衰，并不斷發展，又相繼變出楊、吳、武、孫各派太極拳。它的拳理是纏繞螺旋，柔中寓剛、避實擊虛、須應客觀條件而變化、以意形氣。勁由內換、人不知我、我獨知人、因敵變化的拳種體系，在練習陳式太極拳套路的基礎上練習反應靈敏，逐步達到“牽動四兩拔千斤”高級境界。
陳式太極的技擊性、健身性和藝術性為人所稱頌。長期練習可以強身健體、防身自衛，減肥塑身，舒緩壓力，身手靈敏，保持春活力。
影片
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“太极表演"
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太極拳介紹
太極拳 – 最高執銳境界的格斗術
