【道家內養十三功】竟可排宿便!新陳代謝快了，早晚排便排毒!採補時感受到氣和能量流動，滋養內臟和全身，保持健康和青春! – 張麗燕，行政管理，180124
詳細文字版
你好呀, 我叫張麗燕, 嗯, 我係係行政管理工作做左廿幾年架喇。
(道家)內養十三功, 呢十三功呢, 其實, 都係對你身體唔同既部位呢, 去進行一啲既採補啦, 築基啦, 嗯, 一啲既, 既, 嗯, 運, 練習黎既, 唔同臟腑既運動, 咁係由你既吐納呀, 你自己既, 嗯, 去按, 按步就班呢, 去既運動啦, 去到唔同既身體部位, 甚至乎去到腳趾尖呀既氣既運動呢都可以練到囉.
內養十三功, 感覺最深刻架呢, 就係一個功法, 最明顯睇得到呢就係, 嗯, 我嗰個宿便既排泄喇。 因為其實我每日都每朝早都會有, 嗯, 去到, 啫係, 嗯, 排, 排便既,每朝早都可以做到既, 夜晚都做到既!每日排到啫, 唔等同你朝頭早都可以將你儲係腸裡面嗰啲宿便可以排得到。 咁我自從練左呢一個,我試過突然間有一次呢, 去排一啲好, 好黑,啲味道仲要好難聞既(便)。原來我做左呢個動作之後呢, 可以, 已經成功將我既宿便排左出黎! 咁之後我都有做呢個動作既, 但係已經開始排既便呢, 已經唔係咁難聞, 係咁污糟既, 即開始已經好明顯係正常返既顏色呀咁樣囉, 咁我覺得原來呢一個都可以幫我內臟呢, 去排毒呀咁樣既, 咁所以我經常地呢, 我都會做呢個動作。
係呢一個內養十三功裡面呢, 都有一個能量既, 嗯, 叫做採補既。咁我係能量採捕方面呢, 好明顯會覺得, 嗰個速度呀, 嗯, 幾強架! 因為我地要做嗰個能量採補嗰個時候呢,更加明顯感覺到嗰個氣既流動囉, 咁我覺得呢一個係好明顯比我覺得自己既進步呢。 對於氣感既, 嗯, 收集啦, 或者我採, 採氣嗰方面呢, 我覺得係強好多囉。
幫助我地裡面身體既氣既流動啦, 咁亦都係幫助你既, 嗯, 內在, 即係內臟啦裡面既, 嗯, 即係叫做吸收, 健康喇! 即吸收如果佢係好穏定, 有吸收一定既能量, 你既每個身體既內臟呢, 其實都係有足夠既能量或者足夠既養份啦可以提供到, 咁保持你身體既, 嗯, 健康啦, 甚至乎, 我地一路所講緊既養生啦, 係KEEP (保持)住你既身體呢一路青春囉. 嗯, 多謝.
