【武當功夫，太極內外功】幫我減慢身體退化!身體靈活柔軟了，上呼吸道感染少了，身體復原能力增強了! - Peter Tsang, 工程師，180125
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我係PETER, PETERTSANG, 嗯, 道號係資卓。
我14年跟師傅學武當功夫(含太極內外功),目的呢都係想, 嗯, 維持自己嗰個既活動能力, 吓, 減慢退化, 下, 咁就練功。 嗯, 認識左武當就發覺佢嗰功夫本身呢嗰個幾體系幾均勻呀, 有內啦, 有外, 外功啦咁, 嗯, 練起黎係幾舒暢既。 嗯, 咁就嗯, 學既時候呢, 呀師傅嗰個科目既結構呢就係先學嗰啲招式然之後呢就後呢就練氣, 嗯, 配合呼吸(運氣),覺得係更加流暢, 係嗯, 舒服既。
學左, 嗯, 幾套既功法之後呢, 就發覺呢, 自己嗰個既筋體係靈活左囉, 嗰個既, 嗯, 柔軟度係高左啦, 健康狀況就係好左既。 尤其是明顯睇得到架呢, 就係上呼吸道感染呢, 就總既黎講呢係小左, 即係以前可能每年有兩次, 三次咁, 依家就小左既, 如果係真係有既話呢, 都係會好, 復原嗰個時間係短左既!
