E02. 陳式太極介紹 –“陳式太極拳老架一路"
初階5個月，進階2個月，即共28堂
課程介紹:
此拳是第十四世祖陳長興在陳式太極拳祖傳拳術的基礎上，由博歸約創編了流傳至今的經典套路。以柔為主，柔中有剛，動作舒展大方，連綿不斷，節節貫串，沉著穩健，運動如行雲流水。發勁時處處運用螺旋勁，以行引氣，以氣催行，呼吸自然，虛實分明，含胸塌腰，蓄發相變，快慢相間，達到全身渾然一體。長期練習此拳能強身健體，身手敏捷。
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