武當靜坐及混元樁功- 范俊明180121
【武當靜坐及混元樁功】思維靈活了，教書時夠氣和聲音宏亮了!入靜如復修、採補身體如吃補品，全身體健康改善了! - 范俊明, 會計學既講師，180121 按此進入視頻 詳細文字版 我個名係范俊明, 我係做呢個, 嗯, 會計學既講師既。 (武當)靜坐同埋混元椿功, 咁呢個係高級既(內丹功)。 咁呢個就係靜坐, 嗰個呢就令到你可以放低晒即係你依家你所有既思慮啦, 可以好安靜吓, 自然輕鬆咁嗯入靜, 咁令到你既身體呢就我覺得有種修復既作用!即係你個人,比如你好緊張自然係會無咁健康囉。 咁入靜之後呢就令到身體, 再好啲。 咁跟住學埋嗰個混元樁功, 嗰個直情係一個, 嗯, 將身體既質素再提升啲, 即係對個身體既質素係幫助好大! 例如就, 比如你, 嗯, 我覺得思想都好似嗯靈活左既, 另外就你個腳步係有力啲既! 因為嗰個混元樁功有個補氣呀同埋補充嗰個你, 即係叫做提升你既全身嗰個採補既作用, 咁變左呢就等如補身既作用, 好似食左補品咁樣! 所以, 嗯, 對身體個狀況係好好多, 同埋因為我教書既, 咁你用把聲呢就用得好多既, 咁樣你學完嗰個功法之後呢, 就覺得把聲係響左好多, 同埋夠氣好多, 咁呢個都係一個好明顯既效果既!
武當太乙五行拳- 盧耀明181031
【武當太乙五行拳】胯和關節轉動大了，柔韌度、靈活性和敏捷度都大了! 拳也就更打得好多了! – 盧耀明，商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 太乙五行拳轉胯個關節嘅角度就比較大D，咁就以前平時我地好少用D關節轉動呢，係咁大關角度嘅。咁練咗之後呢，就個角度角度大好多，同埋好多嘢都係，對個打拳就靚好多啦，同埋D角度去得到，有陣時D去唔到嘅角度都去得到，柔韌度好多，係係係，好多時擒高擒低都敏捷好多啦，係啦。
武當太極十三勢– 盧耀明180131
【武當太極十三勢】不只是肢體動作，而是高層次的內外兼修，氣感強，還可防身!有次遇疑似吸毒者搶劫，身體竟能自然反應保護到自已! – 盧耀明，商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 大家好，我係盧耀明，我身體開始有D走下坡咁就想學番D嗯養生嘅方法，，十三勢打出黎果個氣感就更加強，可以防身防身呀。無唸到，咁嗯可以應付得到嘅，就年幾前就係中午度，係鴨寮街呢就有個疑似吸毒者咁啦，想kick低我當然係想搶我嘢啦，但係佢kick咗我兩次都kick我唔低，咁跟住就俾我擊退咗勒。但係呢D反應係，係發自，無mug基本上係無時間去唸嘅，。我覺得呢樣野係好有用勒，有時D咩野電話線呀我都反應快好多，有D突發事件就，唔係話一定學人地打架呀成呀果D嘢，係有時D係叫做不時之需，呢D就叫做防身啦，師傅就好好好有耐心，由打拳跟住一路呼吸，一路運氣，有氣感好多囉。咁嗯如果無呼吸，以前呢就剩係得嗯動作啦，個動作都剩係肢體嘅動作肢體動作，咁完全係好皮毛嘅嘢黎嘅啫。而家就學好完整，有內有外，內外兼修。
武當太極十三勢– 王沛元180121
【武當太極十三勢】11歲小學生對學練太極的體驗 - 是國學，打拳有氣，身體像儲了力量，精神，可防身，有趣，我喜歡! – 王沛元，小五學生，180121 按此進入視頻 詳細文字版 我個名叫王沛元啦, 我今年11歲, 小學生, 小五年班。 嗯我想學太極既原因呢, 其實呢就係我之前呢就問我阿爸呢, 一個太極既起源係邊個啦, 阿爸呢就話係張三豐, 佢係度查下張三豐, 咁我就想去學下太極啦! 我係呢度學既時候呢, 初初地,無咩感受囉。不過呢,依家練左一段時間就覺得呢, 手指, 隻手指間呢, 麻麻地, 然之後, 又好似漲漲地咁樣, 我依家打太極既時候呢, 就係覺得呢手掌呢好似呢掂郅咩野好柔和既野囉, 好似棉花但又唔似喎。 我自己其實幾鐘意打太極既, 而且呢, 我凍, 我感覺凍既時候就會打啦. 我呢就, 因為我開始發現呢, 打完太極成身呢好熱, 出晒汗。練(埋)氣，帶動氣(以氣行拳),我係結尾既時候呢就覺得成身, 嗯, 個, 麻麻地既感覺, 到左頭頂又到左腳底,依種感覺之外呢覺得幾舒服! 打完太極我覺得精神好多啦, 覺得身裡面身體度呢有一種既力(能)量呢存左係個身體度囉! (我)基乎每一日都練差唔多練四, 四次啦,即係話半個鐘咁, 咁上下囉。有人睇到我打太極好驚訝喎, 但係呢可能係因為呢有好多人呢誤會左呢太極只得老人家先會學既。 但係其實呢, 唔管係少年定係老人都可以學架, 只要呢你鐘意學咪得囉!其實唔關呢年齡既事,我覺得太極同其他我我個同學仔呢, 做其他運動好似足球籃球呀(一樣),我打完太極呢, 亦都有好似佢地相似既(運動)感覺, 就係太極都係幾熱既(的帶氧運動),，而且精神左好多好多, 。 有好多人呢, 就, 就話呢, 嘩, 你幾多歲呀, 咁老誠既學, 學太極?我覺得佢地既過運動係鍛練佢地呢就會係幾大力既。我有個同學呢, 之前呢,
武當/陳式太極- 洪輝樂180124
【武當/陳式太極】打太極不像打其他拳或運動會累或喘氣，還越打越精神!很喜歡師傅的教法，有招式、應用、運氣和拳理! - 洪輝樂，補習老師，180124 按此進入視頻 詳細文字版 咁我係, 我叫洪輝樂. 咁我係一個補習老師. 我覺得太極同其他運動呢, 係完全唔同既,做其他運動呢,我呢就會覺得好易攰架啦, 例如你跑一陣步呢, 你係因為會唔夠氣啦, 跟住你又攰啦, 跟住你又會覺得好辛苦啦, 跟住你呢就會, 唔想做喇, 下次你覺得唔想唔願做喇, 雖然知道運動好, 不過唔想做因為辛苦。 但我發覺練太極呢, 你係唔會攰既, 你係越練呢, 你係會越精神越有力既, 因為慢慢練啦,慢配合呼吸啦,你會發覺你係嗰氣係越來越多, 而唔係其他運動呢, 你啲氣呢, 係越來越小，咁所以你係會越黎越精神既!朝頭早練完太極呢, 你反而係一個真真正正既開始囉, 你係好有精神咁去準備成日既其既野. 咁另外呢,咁我又,前學過既, 咁嗯, 枱拳道呀, 洪拳呀, 嗯, 南拳呀, 果啲, 但我發覺啲功夫呢, 就太過剛強喇, 就不斷要你運氣令到啲肌肉呢快速咁樣收縮啦, 又係好損自己既筋骨呀, 肌肉呀, 同埋好損自己既氣呀. 但係反而練太極呢, 就唔會既! 咁養生效果呢, 一定係無可置疑既,如果老左可以唔洗人照顧我呀, 唔會有咩老人病呀, 又要入老人院呀, 而唔去厠所食飯都要唔洗靠人地既話,我覺得已經係一個好好好好既得著架喇! 咁我係度呢, 就學左, (也)有學呢個陳式老架一路啦。 咁, 學陳式老架一路我就會明白左一樣野呢, 啲人成日話太極唔打得慢吞吞咁樣, 點打人呢? 咁嗯, 我學左陳式老架就會明喇,
師虛師傅- 江月群180131
【師虛師傅】練了兩年，身心健康改善非常明顯!朋友讚年青漂亮了，皮膚靚了，開心了，變成令人羨慕的童顏白髮，靚外婆! – 江月群，地產商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 我叫江月群, 係喇, 做地產既, 今年65歲。嗯, 我學左呢個, 呢兩年學左呢, 我從來呢, 都未有人讚過我話咁靚既, 咁佢地讚我點靚法呢? 嗯, 我啲朋友啦, 就話我呢, 好似白髮魔女, 童顏白髮! 佢(地)話我啲皮膚又靚左, 個人又好大既, 嗰精神啦, 同埋呢係, 嗯, 笑容又多左喎, 因為我覺得入面好似係開心左既, 嗰個嗰個喜悅感係多左既! 但我係不其然, 我自己都唔知嗰喎, 咁只有呢, 朋友成日, 就算三歳既靚仔行埋黎呢, 都話婆婆點解你咁靚既咁, 咁我係好高興既, 所以呢, 唔知係咪, 嗯, 黎左呢度呢, 自然呢, 增加左個能量啦, 入面既能量啦啲野啦, 所以自己都覺得靚左! 我舊陣時覺得太極呢, 就好慢呀, 原來呢, 依家到我地咁既年紀呢, 學太極呢, 係一種內外兼顧全身呀, 就好好嗰喎! 咁我覺得呢, 跟左師傅咁耐, 而係我得著左啲咩野呢? 第一, 我好榮幸, 舊年17年拜左師傅為師,
武當太極、氣功內丹，師虛師傅- 江月群180131
【武當太極、氣功內丹，師虛師傅】練了兩年，身心健康改善非常明顯!朋友讚年青漂亮了，皮膚靚了，開心了，變成令人羨慕的童顏白髮，靚外婆! – 江月群，地產商人，180131 按此進入視頻 詳細文字分享 我叫江月群, 係喇, 做地產既, 今年65歲。嗯, 我學左呢個, 呢兩年學左呢, 我從來呢, 都未有人讚過我話咁靚既, 咁佢地讚我點靚法呢? 嗯, 我啲朋友啦, 就話我呢, 好似白髮魔女, 童顏白髮! 佢(地)話我啲皮膚又靚左, 個人又好大既, 嗰精神啦, 同埋呢係, 嗯, 笑容又多左喎, 因為我覺得入面好似係開心左既, 嗰個嗰個喜悅感係多左既! 但我係不其然, 我自己都唔知嗰喎, 咁只有呢, 朋友成日, 就算三歳既靚仔行埋黎呢, 都話婆婆點解你咁靚既咁, 咁我係好高興既, 所以呢, 唔知係咪, 嗯, 黎左呢度呢, 自然呢, 增加左個能量啦, 入面既能量啦啲野啦, 所以自己都覺得靚左! 我舊陣時覺得太極呢, 就好慢呀, 原來呢, 依家到我地咁既年紀呢, 學太極呢, 係一種內外兼顧全身呀, 就好好嗰喎! 咁我覺得呢, 跟左師傅咁耐, 而係我得著左啲咩野呢? 第一, 我好榮幸, 舊年17年拜左師傅為師,
道家內養十三功 – 江月群180131
【道家內養十三功】不再尿滲、夜尿了!採氣採能量大，能量充滿頭至腳，五臟滋補如吃早餐。全身內外和精神深度放鬆如飄雲間，舒服無比! - 江月群，地產商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 我叫江月群, 係喇, 做地產既, 今年65歲。道家內養十三功, 最想同大家分享既就係, 嗯, 當全身鬆晒, 果啲骨骼鬆晒既時刻呢, 就好似輕飄飄既! 咁有個六字真言啦, 係將啲心肝脾肺腎,(如)食早餐充滿晒所有既氣果到。 同埋呢, 嗰個放鬆啲骨頭啦, 咁就嗰啲骨好似, 自自然然呢, 有啲電呀, 我講有啲電啦, 有啲能量啦咁。 就嗯, 咁仲有呢, 師傅教左(另一)絕招。我想講呢, 就女人呢, 就必定呢, 就到左某一個年紀, 好似我地, 唔打噴嚏, 行路呢, 都會有小小尿滲嗰啲既. 咁但係呢, 做左呢, 我依家呢, 係大量乞嚏都無好似滲尿咁既, 就真係覺得係,我覺得係好好既. 同埋呢, 佢有一個, 我呢, 早成年幾之前呢, 晚晚痾尿呢, 都有成起碼一次兩次既, 半夜起身。 咁佢依家教左我呢功法呢,呢, 我無夜尿痾呀, 即係夜晚都唔洗起身, 咁我覺得呢, 即係呢兩樣野呢, 我已經係好抵返架喇! 咁其他呢, 採氣嗰啲呢, 去個頭果度, 充滿左能量落到去個湧泉穴(腳)呢, 氣量好大, 好舒服既! 咁仲有嗰個, 伸肩拔背嗰個又好正既, 好似將嗰個,
武當秘傳五形氣功- 江月群180131
【武當秘傳五形氣功】全身由腳趾到頭充滿氣和能量，五種功力鍛煉，好見效，好開心! - 江月群，地產商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 我叫江月群, 係喇, 做地產既, 今年65歲。咁呢, 我就跟師傅學左嗰個五形氣功呀. 咁嗯有嗰啲, 嗯, 咩龍式呀, 其他, 嗯, 鶴式呀咁樣, 鶴呀, 龍呀,虎呀, 蛇呀, 龜呀, 嘩, 原來嗰五種功力呢! 我朝頭早呢, 朝朝都有去打。 原來嗰五種呢係金木水火土既, 係對入面既野呢, 就好有效既! 咁由其做嗰隻鶴呢, 伸展晒所有既背啦, 係好似隻雀仔咁飛! 有時我朝頭早打到呢, 我係唔願收工既! 我起碼朝頭早呢, 練師傅既功呢, 我起碼練成兩個鐘架, 嗯, 有幾種既功法呢。 全身呢, 打完之後呢, 入面既氣呀, 係, 嗯, 好似, 充左好好既能量係入面, 嗰啲氣量呢, 係由腳趾至上到個頭, 都係有種氣量, 而又好好開心咁樣去, 去練功既. 同埋得到所有既能量係度既.
武當靜坐及混元樁功- 江月群180131
【武當靜坐及混元樁功】全身真氣充盈有層氣，除了養生外，原來重跌時真氣如氣墊般能護體減輕傷害，運功療傷復原也較快!一次受傷的親身體驗。 - 江月群，地產商人，180131 按此進入視頻 詳細文字版 我叫江月群, 係喇, 做地產既, 今年65歲。武當靜坐混元及混元樁功. 學靜坐先, 感覺仲大啲氣流呢, 係嗰個身體入面, (和)頭去。混元樁功嗰個功法呢就好好，我早晚, 朝頭早有練既, 練左呢就真係自然呼吸呢都覺得啲氣, 由嗰個由嗰個手指呀, 至到腳下面會有層氣啲經絡呀, 啲手指呀, 都有氣。 點解咁好呢? 有一次我跟人去踩單車呢, 咁我呢個混元樁功都學左個幾兩個月架喇。 點知呢, 我係踩單車途中呢就撻到喎, 撻低之後呢, 就半身唔郁得喇, 我當晚呢就運師傅教過我地呢運氣呢, 打坐,。第二朝呢, 我就四五點呢, 我就起身啦, 因為半身好痛呀, 咁我就起身。 起到身, 咁就跟住去打混元椿功, 咁最大既體驗呢, 比我呢, 就真係體驗到當我打既時侯呢, 我個手係半邊身唔郁得既。 慢慢慢慢, (到)可以去郁得。 去呀, 同埋呢, 打左個多鐘頭後, 之後呢, 跟住呢, 我可以同班團友去食早餐去野。 到夜小小, 我休息再打既時候, 再打多個靚鐘頭, 我全身全背脊, 瘀點呀, 啲野呢, 就無晒, 就無事. 第二日呢, 我就再可以踩單車, 呢一樣野呢, 就真係吸引到我呢, 就好開心, 點解, 因為我覺得死火啦, 果日郁都唔郁得,
