武當功夫- 唐桂花180805
【武當功夫】竟有助大幅突破了國際標準舞藝，高難度動作也做到了，取得國際職業賽難得的好成績! – 唐桂花，國際標準舞國際評判、職業賽手 ， 180805 按此進入視頻 詳細文字版 咁多位大家你地好呀，嗯，我叫做唐桂花，道號呢叫做資玄，咁呢我點解會黎學呢個氣功呢，我本身就係跳開國際標準舞嘅職業賽手，咁呢我就一路都無mug成績，我嘅老師呢就叫我去學芭蕾舞，咁樣我身為中國人，我做mug去學芭蕾舞，已經無mug長進啦，咁我就係網上search到阿師傅學中國功夫，咁學咗大約一年度啦，嗯，我就同師傅講，我話我個人成日好熱呀，頂唔順呀，脾氣好唔好啊，咁阿師傅就叫我轉型，學五形氣功啦，咁學咗之後呢，我D睡眠呢就改善得特別好，即係唔會三更半夜成日醒啦，成日唔會發脾氣啦，係好咗好多啦，同埋對我自己跳舞呢係大有進步，練咗之後呢又發覺我自己想愈黎愈想啦，即係好多D動作呢做唔到呢，原來係功夫上面呢係幫咗我，係對我最大嘅幫助，多謝咁多位。
武當太極十三勢-羅志誠 (Jeff)180121
【武當太極十三勢】長時間加班引起的肩頸痛、疲勞、壓力、易感冒等勞損不再困擾了，人精神了許多!原來打太極還很有型，每招都含強身健體同智慧功能! – 羅志誠 (Jeff)，文職 – 180121 按此進入視頻 詳細文字版 大家好, 我叫阿Jeff, 我呢就做文職既工作, 長時間呢係呢個office度工作啦, 咁就肩膀呀, 肩呀頸呀都開始有啲痛呀, 有啲勞損咁樣, , 學左差唔多都年半啦, 咁就發覺自己呢身體就好左, 以前呢就會好容易傷風呀, 感冒呀, 咁依家學成左之後呢, 咁就嗯, 個人會健康左啦, 同埋對於工作壓力我都覺得有啲舒緩既, 咁令到我都對呢個武當太極即係好有興趣可以繼續學落去囉, 最感興趣就係練太極入面既招式啦, 咁我覺得打落, 就會好, 嗯, 好舒服, 行氣活血呀, 即係覺得自己係好精神, 每一次. 以前呢就可能瞓完覺起身都覺得好攰, 咁但係學左之後呢, 咁就依家就覺得, 會精神好多囉, 咁以前呢就會係, 嗯, 比如一年就可能會有3次4次既傷風感冒呀, 咁依家學左之後呢, 咁一年都係無一次既, 個人健康係工作上面呢, 咁嗯, 有時會做得好晏啦, 可能會做到9點幾呀10點呀, 咁嗰陣時就呢就會覺得好攰呀個人, 即係好似好虛脫咁樣, 咁但係學左之後呢, 咁我會起碼嗰個月即係放放工返屋企, 個人都精神啲囉, 原來做得慢呢越會, 好有型呀, 咁每一個招式呢都係有原因既, 點解咁打,
武當太極十三勢-杜堅民180127
【武當太極十三勢】是武當派裡最矜貴的太極套路之一，對身體的肌肉、筋骨有好大幫助! – 杜堅民，理工大學副教授，180127 按此進入視頻 詳細文字版 嗯，各位好，嗯，我叫做杜堅民Chester，我係嗯理工大學紡織製衣系裡邊呢，我係做一個教職員嘅，武當十三勢有初階啦，咁有進階啦，咁呀就可以話呢個功法呢，係武當派裡邊最基本嘅，但亦都係最矜貴的一種，因為呢係期間裡邊呢嘅訓練，咁呢係我地嘅身體裡邊或者D肌肉呀筋骨裡邊呢，原來有好大幫助嘅。
4月武當山辟穀及森林療法遊學團
陳式太極刀–謝景煌171217
【陳式太極刀】“關節靈活了, 思維敏捷了!” –謝景煌,商人,171217 按此進入視頻 詳細文字版 我姓謝(景煌)的, 係一個做生意既人。 嗯，我練陳式太極刀嘅體驗，咁陳式太極刀係快慢相兼既，開頭呢，係起式個陣時候好慢，但係起完式之後呢，跟住呢就每一串動作都係快既，咁呢呢套陳式太極刀呢可以練到我自己手、眼、身、法、步係靈活咗，同埋呢吓，果D每一串嘅肌肉嘅關節，係,土，完全係比以前靈活咗好多，好似成個後生仔咁樣，依家變咗。咁所以呢套陳式太極刀呢，係值得推薦俾各位師兄弟呢黎到練，同埋呢最主要呢，因為呢佢後面個截呢全部都快，咁變咗呢連自己個腦，果個思維上果方面呢，都會快咗好多，比以前，咁呢個功法呢係值得推薦嘅。
陳式太極刀 – 學員體驗及/或演練
陳式太極刀 – 學員體驗及/或演練。 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 1. “關節靈活了, 思維敏捷了!” – 謝景煌,商人,171217
武當靜坐及混元樁功-謝景煌,171217
【武當靜坐及混元樁功】近視減了180度!在失物中竟能准確列出46項，開發了我的記憶潛能!午間打坐半小時尤如深睡數小時，下午智力敏銳，效果奇佳!–謝景煌,商人,171217 按此進入視頻 詳細文字版 嗯，我姓謝嘅，係一個做生意嘅人，依家就分享下嗯練……靜坐及混元樁功呢個功法，咁，嗯，係呢個功法我學咗之後呢，我每一次練呢，呢個功法係一個採補嘅作用，咁呢每一次練果陣時呢，發覺呢個身體呢係好和暖，咁同埋呢吓，個D氣血呢好充盈，同埋個D氣一吸吸咗落去，採補嘅方法，一吸吸咗落去個丹田到呢，個丹田係好充盈，咁同埋呢吓，果個腦呢係會好愉悅、好開心，而且呢個愉悅嘅感覺，唔係一般買到嘢果種好開心嘅感覺，係一種好長久嘅感覺，同埋好平靜嘅感覺。咁係呢個功法練咗大概5個月度呢，我去驗眼，咁呀驗眼果陣時呢，嗯，發覺呢我個眼果個視力，近視果個度數呢，就減低咗180度，所以要成個眼鏡個鏡片要換。 咁同埋有一個好特別嘅地方呢，就係有一次我帶阿媽黎師傅個度，嗯，學一套功法，咁係坐的士黎，係落車果段時間，就因為我又要俾錢啦，又要顧住阿媽，陪住佢落車啦，咁唔覺意就跌咗個銀包，係果個的士車廂入邊。咁跟住就落咗堂勒，落咗堂之後勒，唸住同阿媽去食嘢，um來um去都um唔到果個銀包，咁我就係到唸大件事勒，因為果陣時銀包入邊有好多樣嘢係度嘅，咁我就mei埋對眼好靜心咁樣係到唸，唸番，好似回帶咁樣，唸番嗯我點解會唔見咗果個個樣，好似呢，個腦直情好似回帶咁樣，完全望到晒果個銀包跌咗係個車廂入邊，同埋呢吓，我記得每一次我坐的士，我就有一個習慣呢，嗯，我就攞張發票嘅。咁，跟住我就攞住張發票呢，去果個嗯油麻地差館果度，咁就嗯報一報，咁呢就，因為我有張發票，咁佢就即刻可以搵到個司機，咁跟住呢就搵到個司機，跟住就約咗幾點鐘黎交返個銀包俾我，咁但係呢因為銀包入面有好多樣嘢呀嘛，咁呢就有個師姐呢就嗯叫我寫出黎，俾張白紙我，A4紙寫出黎，你個銀包到底入邊有D乜嘢，即係證實我，證實下果個銀包到底係咪我嘅呢咁樣，咁我呢就又mei埋對眼，我就慢慢係度思維係度唸，銀包裡邊有D乜 嘢有D乜嘢，我記得我個銀包大概有50，50幾樣嘢，咁我竟然呢可以寫出好重要個46樣嘢出黎，咁到到果個司機交番個銀包黎差館果陣時呢，咁就攞晒D嘢出黎點，果個師姐呢都覺得我好驚訝，點解，你點解你咁好記性嘅呢，幾十歲人，都可以，50，以我所記得係52樣嘢，即係有52樣嘢有46樣好緊要果D嘢全部可以寫晒出黎嘅，咁佢都覺得噢好驚訝，咁我就講俾XX聽我就係練過一種武當嘅功法，就係靜坐及混元樁功，咁令到我個思維呢係敏捷咗快咗，記憶力好咗，同埋開發我個智慧，呢一樣嘢係我自己，嘩，我平常自己係感覺唔到嘅，我自己都唔知道嘅，係唯一呢件事發生咗勒，我就有呢個體會，有呢個感悟。 咁至於嗯去到靜坐、小周天個陣時，我就每一次朝頭早起身或者晏晝果陣時呢，都會打坐，練一個小周天功，一個靜坐，咁尤其是下晝，因為朝頭早我五、六點鐘起身練功，咁到到下晝，都有一段時間，即係會比較，個人會比較疲累啦。咁三點鐘果陣時，每日三點鐘我就係公司呢，靜坐半個鐘頭，咁靜坐完呢半個鐘頭呢，就好似去到一個，嗯，即係呢直情好似瞓覺，瞓咗一個深睡嘅覺一樣，嗯，令到自己無論體力好，個精神，個智力，都完全呢可以恢復番，好似reset咗咁樣，咁變咗呢吓，令到我三點後鐘，三點半後呢，果個工作效率呀，各方面呢，完全呢就比以前呢就快咗好多，同埋思維靈敏咗好多，同埋有時決定性嘅野呢，我都可以決定到，嗯，因為以前呢，因為以前三點零四點鐘呢，我都已經覺得好疲累啦，或者又自己覺得年紀大咗嘅問題啦，所以呢就會有咁嘅情況，但係我練完呢個靜坐及混元樁功呢，就已經將我果個體質呢，同埋各方面整體，人體整體果個，一log，無論內在好外在好都有一個好大嘅變化，咁呢個係我一個練呢個功法嘅體驗。
武當三豐太極拳108式- 陳翠芳180127
【武當三豐太極拳108式】運氣行拳，氣在身體流轉，太極提昇到不同層次!以前在別處學的只是肢體動作! – 陳翠芳，退休人仕，180127 詳細文字版 按此進入視頻 太極十三勢呢就, 嗯, 呀師傅佢除左係教我地既招式, 個動作, 嗯, 會指, 指出我地啫係邊度錯呀, 會修正我地嗰個動作之外呢, 完左之後, 仲會教我地個呼吸吐納, 將嗰個呼吸吐納係應用係依個, 嗯, 動功上面. 咁以前, 我打108(式)呢, 只係一個肢體動作, 就, 即係嗰個氣感係無咁強既。 咁如果, 即係依家加左 運氣, 呼吸吐納運氣之後呢, 就發覺, 即係, 我打依個太極時候呢, 嗰個氣感就強左好多喇, 即會感感覺到啲啲嗰啲嗰啲氣會係身體既嗰度會流流流轉既，(太極提昇到不同層次!)。
武當養生功對公司的效益-謝景煌171217
【武當養生功對公司的效益】生產力提高了40%，員工思維反應快很多，我司盈利及員工身心都大受益!每天讓員工練武當養生功的驚人發現!–謝景煌,商人,171217 請按此進入視頻 詳細文字版 好，我姓謝嘅，我係一個做生意嘅人，我係阿師虛師傅果度呢，就學咗三年嘅功法，武當嗯無論係內功好外功好同埋兩儀拳類，都係武當嘅武術，大概約(?)咗學咗三年幾，咁係引證到自己嘅身體呢，由內至外改變咗好多。咁所以呢我就將佢呢引用番到我公司嘅員工入邊，我呢，就每日，每一日朝頭早呢，我寫字樓裡邊就有大概20幾個人，咁呢就讓佢地呢練一套武當八段錦，大概15至20分鐘，即係每一日朝頭早嘅9點，咁每一日下晝3點鐘度呢，就逐批逐批咁呢，就會俾佢地練一個武當嘅靜坐，即係俗稱打坐，咁，嗯，試行咗大概3個月度之後呢，就我發覺呢，請病假呢，就少咗百分之十五，工作效率就提高咗起碼20個percent以上，咁同埋呢，覺得佢地呢精神呀同埋身體呀各方面比以前呢就好咗好多，加上呢我叫佢地呢清淡D嘅飲食，咁同埋除咗身體上嘅改善咗之後呢，就同埋個腦筋係靈活咗嘅，因為我有時候我坐係度呢，聽到佢地同D客嘅應對呢，果個靈活性呢係快咗好多，同埋果個應變上同埋果工作能力係高咗好多，咁我印證到呢武當嘅呢D功法對我地公司嘅員工，嗯，係有非常大嘅好處，同埋好，幫助到佢嘅身體好咗，咁佢身體好咗囉，咁就變咗，赫，嗯，就除咗係佢工作好咗之外，亦都令到佢家庭果方面亦都和諧咗和悅咗，同埋可以照顧，即係你做完嘢，你仲可以照顧到，好有足夠嘅精神、足夠嘅體力去應付下半場，或者佢私人嘅時間去打波呀、去玩呀、同埋去照顧屋企人，都係一個好，非常好嘅狀態，去咁樣做，就係咁勒。
武當養生功對公司的效益-謝景煌171217
【武當養生功對公司的效益】生產力提高了40%，員工思維反應快很多，我司盈利及員工身心都大受益!每天讓員工練武當養生功的驚人發現!–謝景煌,商人,171217 請按此進入視頻 詳細文字版 好，我姓謝嘅，我係一個做生意嘅人，我係阿師虛師傅果度呢，就學咗三年嘅功法，武當嗯無論係內功好外功好同埋兩儀拳類，都係武當嘅武術，大概約(?)咗學咗三年幾，咁係引證到自己嘅身體呢，由內至外改變咗好多。咁所以呢我就將佢呢引用番到我公司嘅員工入邊，我呢，就每日，每一日朝頭早呢，我寫字樓裡邊就有大概20幾個人，咁呢就讓佢地呢練一套武當八段錦，大概15至20分鐘，即係每一日朝頭早嘅9點，咁每一日下晝3點鐘度呢，就逐批逐批咁呢，就會俾佢地練一個武當嘅靜坐，即係俗稱打坐，咁，嗯，試行咗大概3個月度之後呢，就我發覺呢，請病假呢，就少咗百分之十五，工作效率就提高咗起碼20個percent以上，咁同埋呢，覺得佢地呢精神呀同埋身體呀各方面比以前呢就好咗好多，加上呢我叫佢地呢清淡D嘅飲食，咁同埋除咗身體上嘅改善咗之後呢，就同埋個腦筋係靈活咗嘅，因為我有時候我坐係度呢，聽到佢地同D客嘅應對呢，果個靈活性呢係快咗好多，同埋果個應變上同埋果工作能力係高咗好多，咁我印證到呢武當嘅呢D功法對我地公司嘅員工，嗯，係有非常大嘅好處，同埋好，幫助到佢嘅身體好咗，咁佢身體好咗囉，咁就變咗，赫，嗯，就除咗係佢工作好咗之外，亦都令到佢家庭果方面亦都和諧咗和悅咗，同埋可以照顧，即係你做完嘢，你仲可以照顧到，好有足夠嘅精神、足夠嘅體力去應付下半場，或者佢私人嘅時間去打波呀、去玩呀、同埋去照顧屋企人，都係一個好，非常好嘅狀態，去咁樣做，就係咁勒。
