武當秘傳太極64式–學員體驗及/或演練
武當秘傳太極64式–學員體驗及/或演練 3. [當秘傳太極拳64式] “通運氣和佈氣方法非常獨特，太極在起勢時已全身氣感很強，招式風格非常流暢! ” – 劉錦霞,中醫及會計師,191213(視頻在建)
武當三豐太極拳108式–學員體驗及/或演練
武當三豐太極拳108式–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 3.
道家健康復修辟穀法–學員體驗及/或演練
道家健康復修辟穀法–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 48. “辟穀後身體炎症得以改善，較明顯的例子是膝頭位置這三數月長期脹痛，就算看了西醫吃了消炎藥結果也是一樣。經辟穀後，已感覺到膝腫脹(痛)消失了!辟穀後排便改善到每天皆有，用時不用久蹲並很暢順呢!整體感受十分良好，免疫力調整:(血糖由空腹的臨界6(正常為4-6)改善至餐後正常的6.2(正常為4.4-7.8);血壓由過高的92-140改善到正常的79-121，體重減了12磅，BMI由過高的24.1變正常的22.3，身體狀態指數改善了6分，甘油三脂由過高的1.84改善至1.33，好膽固醇由1.01提昇至1.4!)。辟穀期間練功時更能感覺氣在身體內的運行。”- 岑澤祥，退休人士，220609 47. “沒有想到可以7天不吃東西，第一次用氣作正餐，很新鮮很少飢餓感!身體比以前好一點(好了不少): 血壓由高的87-173改善至正常的74-118，體重減了13磅，脂肪率減了15%，內臟脂肪指數由危的24改善至高的13(正常為
紫凝易筋經及洗髓經–學員體驗及/或演練
紫凝易筋經及洗髓經–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 5. “紫凝易筋經非同一般，每一招一式運用得宜都能為人帶來舒暢感覺，今令人頭輕筋柔，達至全身輕快。可一生非常有價值，睡眠質量進一步提昇。” – 劉廣進，整脊師,220609 4.“初步練習(已)對脊骨，尤期腰部均有良好的改善。如朝早起床時(及站久了)，(平時)腰部兩邊均感僵硬，於練紫凝易筋經後腰部僵硬得以舒緩，整天也沒腰痛之感!” –岑澤祥，退休人士,220609 3. “紫凝易筋經好神奇，能幫我快速排宿便，非常有效!” – 麥娟瑞，退休教師,200101 2.“只練了五、六個星期後，長時間的辦公室工作引起的腰酸背痛已在改善，有不錯的效果呢!” –劉群芳 Iris,Compliance,181108 1. “我的骨刺、膝蓋痛、筋膜炎、脊椎彎曲等痛症不再痛了， 好開心! 可以輕鬆享受退休樂趣!” – 王滔, 退休人仕,180805
武當靜坐及混元樁功 – 學員體驗及/或演練
武當靜坐及混元樁功 – 學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 24. “感謝師傅，我身體在內丹鍛煉後的糖尿(指數)的確是低了，之前的是空腹>(大於)12，現在是 8.0。謝謝師傅的鼓勵，我會繼續努力!” – 宋元樑,文職,220422 23. “我前幾日背脊無意間拉到的肌肉，伸手向前彎都痛，做左拉筋未見好轉，但正常練左兩日小周天功就唔再痛，好番啦，好開心!” - 蘇婉芬，中醫學學員,220404 22. “小周天功打通任督二脈，令我冬天不再需要電暖毯了!支氣管炎、氣喘遠離了我!” – 麥國英,會計,180805 21. “全身真氣充盈有層氣，除了養生外，原來重跌時真氣如氣墊般能護體減輕傷害，運功療傷復原也較快!一次受傷的親身體驗。” - 江月群,地產商人,180131 20. “學懂了如何放鬆，放下，釋放舒緩情緒，現在可心寧安睡了!重新點燃生命力!”- 張秀虹,社工,180131 19. “將負面情緒和煩惱放下，接收正能量，人變得積極開心!採補含氧量高了，精神體力大有改善!” - 關淑玲,文職,180127 18. “靜坐好放鬆減壓，採氣後熱流充滿全身好舒服!小周天功現在不需用意念帶，想它行便自動運轉，體能改善了!” - 黎煜棠,文職,180127 17. “我用了2個月打通任督二脈，還學懂採天地之氣、用身體呼吸，身心復修特別好!工作時更冷靜長智慧!” - 麥慶權,資訊科技總監,180127 16. “以前一個流感期我起碼會病幾次，現已一年沒感冒了!靜坐後心境平靜，如剛睡醒般清醒舒服，晚晚可以深睡!” - 陸國聲,電訊業,180127 15. “原來靜坐能聚氣，關節會放鬆，身體暖起來滲汗，有跑步效果但不會傷關節，心身非常舒暢療愈!睡眠也好了!” - 林子江,項目管理,180125 14. “我的偏頭痛，每季3-4次的傷風，現在都很少了!原來氣功內丹、天人合一，小周天、採補真有其法，很安全，有利心身健康!一個西醬學員的親身體驗”- 區可欣,西醫,180125 13. “我一口氣由17秒變1分10多秒!行山由包尾到輕鬆上800多級樓梯氣不喘、手腳不累!” - 張麗燕,行政管理,180124 12. “打坐令做人和處事沒那麼執著，入靜好舒服!小週天功積聚能量，能量灌身，十分享受和愉悅!連睡眠都好酣甜!” - 黎國雄,髮型屋老闆,180124 11. “朋友說我氣色好了!以前感冒要數月才能清咳復原，現在個數天便好了!” - 巫健霞,退休人仕,180124 10. “記憶力、肺活量和腿力大增，行數千級樓梯也不再喘氣或累，工作也變得輕鬆了!練小周天功時好舒服愉悅!” - 談文龍,採購主管,180121 9. “思想靈活了，教書時夠氣和聲音宏亮了!入靜如復修、採補身體如吃補品，全身體健康改善了!” - 范俊明,會計學講師,180121 8. “靜坐原來真可以將懮累煩慮放下，身心舒暢，血氣充盈，精神好飽滿，我好鐘意!” - 李麗嫦,文職,180115 7. “近視減了180度!在失物中竟能準確列出46項，開發了我的記憶潛能!午間打坐半小時尤如深睡數小時，下午智力敏銳，效果奇佳!” - 謝景煌,商人,171217 6. “生產力提高了40%，員工思維反應快很多，我司盈利及員工身心都大受益!每天讓員工練武當養生功的驚人發現!” – 謝景煌,商人,171217 5. “練了武當太極和養生功法九個月,我的長期呼吸系統毛病竟然不藥而癒!同時身體健康像回復了青春活力,還減了30磅重!” - 麥國英,會計,140728 4. “武當內外功，令我困擾多年的失眠不復再，血壓改善，氣朗神清，體驗到如何氣注丹田，運用內力，攻防應用。” - 簫永基,香港公務員總會主席,140821 3. “武當太極及養生功法，動靜活力中帶優雅，令我的體質和精神都大有改善！眼、手、肩靈活，心神輕鬆自在！” - 杜堅民博士,大學教授,140807
武當三豐太極劍–學員體驗及/或演練
武當三豐太極劍–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 3. “以氣行劍，劍人合一，竟可在動功時做到天人合一及入靜，舒暢無比! 甚至發覺聽覺和視覺提昇敏銳了!” – 盧耀明,商人,180805 2. “我覺得太極劍比太極拳更能練到平衡、配合氣和劍人合一，更好!” – 黎煜棠,文職,180127 1. “因為劍是兵器，練劍術可以更能活動身手和腦筋!” – 文諾,大學生,180121
武當秘傳五形氣功–學員體驗及/或演練
武當秘傳五形氣功–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 3. 練後脾氣、睡眠和血氣都好了! - 唐桂花,國際標準舞國際裁判及職業賽手,180805 2. 全身由腳趾到頭充滿氣和能量，五種功力鍛煉，好見效，好開心!- 江月群,地產商人,180131 1. 工作關系膀頭勞損好犀利和痛，練後肌肉筋腱鬆了，周肩炎大大改善了!- 陳翠芳,退休人仕,180127
陳式太極老架一路– 學員體驗及/或演練
陳式太極老架一路 – 學員體驗及/或演練 3. “我女兒以往見中醫多過見爸爸，但從小五開始習練太極3年，其間再沒任何感冒病痛，鼻敏感也好多了!中醫及中學老師都問我用什麼方法調理好她的身體呢!” – 范曉艷,家庭主婦,180807(視頻在建) 2. “令我之前斷了的主足筋復原良好，力量和柔軔度增強了，行動自如!太極原來適合所有年齡!” – Daniel Yu,美籍台灣人,180805 1. “師虛師傅的教學熱誠令我感動!” – 陳式太極學員,譚錦全,商人,140726
道門八段錦– 學員體驗及/或演練
道門八段錦– 學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 15. 配合內功心法的站式，我的腸胃、肚痾、膝傷和關節筋骨好了許多!坐式和丹房八段錦運氣令我的身體、經絡和內臟機改善了!平時站樁也能入靜! – 周超雄,足球教練,前酒店管理人員,190820 14. “我有肺積水、心瓣不正、痰多阻礙呼吸等問題，師傅的放鬆法、丹田呼吸法和氣功救了我兩次命!” – 江寶瓊,文員,190816 13. “我的關節、肌肉、經絡、血氣、精神都明顯改善了! 有別於一般八段錦，是一套間單又深入完整的內外兼修好功法!” – 麥慶權 ,資訊科技總監,180805 12. “以前在地鐵上一層樓梯就要停低透氣兩分鐘才可以再行，現在可以不用再停繼續行上行落啦!” – 江寶瓊,銷售,180127 11. “有別於坊間其他八段錦，非只練肢體動作，而是結合吐納經絡導引，調整臟腑，簡單易學，效果特別好!” – 麥慶權 ,資訊科技總監,180127 10. “加吐納運氣去打八段錦，成效真係唔同!以前在別處學只是肢體動作，無氣感!” – 陳翠芳,退休人仕,180127 9. “髖關節痛好了，能單腳站立穿褲了!已年多沒有感冒了!簡單易練，加上內功心法，效果非常好!” – 林子江,項目管理,180125 8. “咳少了，身體靈活柔軟了，精神和睡眠都比以前更好!” – Peter Tsang,工程師,180125 7. “是強筋健骨練氣的好功法!學後動作都能做到，也不再累或喘氣了!” – 巫健霞,退休人仕,180124 6. “學後腰酸背痛好多了，筋骨舒展了!經絡暢通左，調理五臟不錯!” – 黎國雄,髮型屋老闆,180124 5. “長時間辦公室工作引起的肩頸腰手腳不適變舒服了!腎強壯了，去廁所及平時表現都不同了!” – 談文龍,採購主管,180121 4. “終於找對了師傅!腎、精神、身體質素全面提升了!沒那麼怕冷，冬天都少穿了衣服!” – 范俊明,會計學講師,180121
武當睡功– 學員體驗及/或演練
武當睡功 – 學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 5. “解決了多年的失眠，甩掉了每天2.5粒的安眠藥!還可在睡中做功，令我重生，開啟了生命之門!” – 謝景煌,商人,180805 4. “我的失眠解決了，不用每晚要吃2.5粒安眠藥了!身體質素及精神好多了!還可睡中做功，好有趣!” – 謝景煌,商人,171217 3. “我竟可以甩掉了安眠藥! 武當睡功改善睡眠, 現每晚都可酣睡到天明。家人朋友也說我的面色比前好了很多, 人看起來都精神了。” – 李永達,150718 2. “武當內外功，令我困擾多年的失眠不復再，血壓改善，氣朗神清，體驗到如何氣注丹田，運用內力，攻防應用。” - 簫永基，香港公務員總會主席,140821 1. “武當睡功, 讓我在多年失眠和安眠藥下重生!” – 謝景煌,商人,140728
