武當丹劍–學員體驗及/或演練
武當丹劍–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 2. “快慢相間，剛柔並濟的武當兩儀劍術，覺得自己好像一個武當女俠般，好開心，哈哈!” – Tammy Wong,銀行業,180127 1. “練後我的手眼身法步、筋健、關節、整個人都靈活了!連思維都敏捷了!” – 謝景煌,商人,171217
2018冬至慶祝師徒盡歡，喜見學員練功得益
2018冬至慶祝師徒盡歡，喜見學員練功得益 今天(12月12日)中午與學員/徒弟冬至午餐歡聚，有87歲的學員(穿紫色羽絨者)，有18歲年青心態(我們都是)! 87歲的學員在學道門八段锦，還能盤坐，學丹田呼吸竟比年青人還快，以前没學過內功呢!厲害吧! 下面是上星期六﹙12月9日﹚中午與另一班學員徒弟的冬至聚會，其中有: – 各人大讚練功回春、越來越年青的徒弟(上面穿外套白色內衣，容光焕發，怎看都不像接近60歲的他，Alain); – 好學不倦的跨界别中醫(也是會計師，白色帶頸巾者); – 舞藝頂瓜瓜的香港少數的國際標準舞國際裁判(穿棗紅衣的唐唐); – 黑白相間長頭髮成個聶長風的武林高手紅酒專家(Terrance，穿藍色漢服者); – 年青內外功愛好者帥哥(Max，相中間手拿橙汁) …… 抱歉，還有太多太多越活越年青的帥哥靚女，不能盡錄啦!
武當伏虎拳–學員體驗及/或演練
武當伏虎拳–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 1. “可作女性自衛應用。練後身體、精神、靈活性、柔韌度、毅力、包容性都提高了!高了!” – Tammy Wong,銀行業,180127
武當太極28式–學員體驗及/或演練
武當太極28式–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 4. “帶我進入另一個太極內外功層次，令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!” - 錢樹楷博士,香港大學客席教授、國際扶輪社總監,180805 3. “招式精要，容易記和練，練拳時間可以短些，但容易鍛煉到身體，我故此經常打!” – 杜堅民,理工大學副教授,180127 2. “我發覺唔同嘅動功有唔同嘅感覺同享受囉!” – 林子江,項目管理,180125 1.
陳式太極-學員體驗及/或演練(按此進入)
陳式太極-學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 2. “我女兒以往見中醫多過見爸爸，但從小五開始習練太極3年，其間再沒任何感冒病痛，鼻敏感也好多了!中醫及中學老師都問我用什麼方法調理好她的身體呢!” -范曉艷,家庭主婦,180807(視頻在建) 1. “打太極不像打其他拳或運動會累或喘氣，還越打越精神!很喜歡師傅的教法，有招式、應用、運氣和拳理，真正的內外兼修!” -洪輝樂,補習老師,180124
武當太乙五行拳–學員體驗及/或演練
武當太乙五行拳–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 4. “胯和關節轉動大了，柔韌度、靈活性和敏捷度都大了!拳也就更打得好多了!” – 盧耀明,商人,180131 3. “練後腰胯身手靈活了許多，60多歲還可扎扎跳呢!湊孫時反應快了許多，避免了意外!好有趣的拳!” – 陳翠芳,退休人仕,180127 2. “膝關節，手腕和腳腕關節，筋骨都強壯和靈活了，不再硬化!強身健體又有趣!”- 黎國雄,髮型屋老闆,180124 1. “剛柔兼備的兩儀拳類，是一套很好的拳法，是武當的代表拳法!” – 文諾,大學生,180121
11月11日親親大自然同樂日
各位： 本院在18年11月11日星期日將有一親親大自然活動，郊遊練功，有興趣參加者，請在本星期四(11月8日)前與麥慶權 Ken Mak 91049221 報名。資料如下: 活動: 親親大自然同樂日 時間: 18年11月11日星期日早上7:45在中環5號碼頭集合，下午5:05在中環5號碼頭解散 地點: 長洲西園農莊 参加人員: 歡迎各弟子、學員、親友或有緣人參加 活動內容: 1. 長州郊遊，回歸自然。 2. 師虚師傅在大自然美景中義務領練太極及內外功，地點在西園農莊或長州。 3. 森林弓防箭遊戲(見https://www.saiyuen.com/zh-hk/Adventure/jungle-archery-combat)，長州西園農莊(https://www.saiyuen.com/zh-hk)。可自主決定是否參加此遊戲，師虛入室弟子及指定義工免費，其餘人仕可自費参加同樂，請事先報名。不參加此遊戲者可在西園遊玩或練功。 4. 弟子內訓，此一活動只限師虚入室弟子參加，由師虚師父義務秘傳弟子內外功上乘心得。 5. 午餐BBQ燒烤。 6. 各學員師兄弟聚會或交流練功心得。 費用: 1. 西園入場費$48，森林弓防箭$180，午餐$200(BBQ燒烤$180，飲品$20)，交通費$98(高速豪華客輪$78+街渡來回$20)。 2. 各人(包括弟子、指定義工、學員、親友)各自付交通費。 3. 如為入室弟子，免費(包括入場費、弓防箭、午餐)，由今年新拜師師弟請師兄。 4. 如為非入室弟子或指定義工,費用自付。可選擇是否玩森林弓防箭。 希望大家師兄弟相聚，玩得開心，交流練功心得，並在大自然中練功有所得着。 師虚太極養生學院
學員分享
學員分享 “師虚師父不只注重外型招式，更耐心鼓勵我學習武當哲理，吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。”–錢樹楷博士,香港大學客席教授、前國際扶輪社總監
武當功夫–學員體驗及/或演練
武當功夫–學員體驗及/或演練 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 7. “令我的糖尿病、脂肪肝、眼痛、高血壓、失眠都消失了!並減了69磅重!修復了健康，在接近60歲之齡回復了30多歲年青時的精神活力!” –謝景煌,商人,180805 6. “帶我進入另一個太極層次，令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!” –錢樹楷博士,香港大學客席教授、前國際扶輪社總監,180805 5. “竟有助大幅突破了國際標準舞藝，高難度動作也做到了，取得國際職業賽難得的好成績!” –唐桂花,國際標準舞國際裁判、職業賽手,180805 4.“好嚮往崇尚自然和養生的武當功夫，強身健體如充電，不用再食補充劑!佩服師虛師傅!這兒環境好，師兄弟好窩心!”- Tammy Wong,銀行業,180127 3. “以前經常病，現在有活力了，筋鬆了，個人健康了許多!” – 文諾,大學生,180121 2. “通宵更少了易攰或眼瞓，體質和精氣強了!武當功夫很有趣，想不到我的年齡還能做到!” –林志豪,機場通宵更工作,180121 1. “不只注重外型招式，更耐心鼓勵我學習武當哲理，吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。” –錢樹楷博士,扶輪社3450區(香港、澳門和蒙古國)總監、大學客席教授、商人,150907
武當太極及內外功–學員體驗及/或演練
武當太極及內外功–學員體驗及/或演練。 請點擊以下標題進入詳細的文字及/或視頻內容。 21. “通宵更少了易攰或眼瞓，體質和精氣強了!武當功夫很有趣，想不到我的年齡還能做到!" – 林志豪，機場通宵更工, 200101 20. “好嚮往崇尚自然和養生的武當功夫，強身健體如充電，不用再食補充劑!佩服師虛師傅!-這兒環境好，師兄弟好窩心!" – Tammy Wong, 銀行業, 200101 19. “我女兒以往見中醫多過見爸爸，但從小五開始習練太極3年，其間再沒任何感冒病痛，鼻敏感也好多了!中醫及中學老師都問我用什麼方法調理好她的身體呢!" – 范曉艷,家庭主婦,180807(視頻在建) 18. “我的糖尿病、脂肪肝、眼痛、高血壓、失眠都消失了!並減了69磅重!修復了健康，在接近60歲之齡回復了30多歲年青時的精神活力!" – 謝景煌,商人,180805 17. 帶我進入另一個太極層次，令我在頻繁的應酬和出差中保持活力充沛!" – 錢樹楷博士,香港大學客席教授、前國際扶輪社總監,180805 16. “身心健康改善非常明顯!被朋友讚年青了，皮膚漂亮了，開心了，容光煥發，變成令人羨慕的童顏白髮，漂亮外婆!” - 江月群,地產商人,180131 15. “行山時腳骨力、行斜路膝蓋痛、氣都好咗!太極氣功練時好輕鬆，又不需要太多地方就可鍛煉身體!”- 黎煜棠,文職,180127 14. “幫我減慢身體退化!身體靈活柔軟了，上呼吸道感染少了，身體復原能力增強了! ” - Peter Tsang, 工程師, 180125 13. 一個西醫對氣功從抱懷疑態度到親身體驗到氣，不再容易累，精神、血氣、力氣好多了，壓力也容易應付!喜出望外地改善了身體及精神! - 區可欣,西醫,180125 12. 身體真氣如氣墊，一次被人猛撞下保護了我! 原來太極融合內功，我的身體竟自然地將對方彈開，對方還喊痛呢!” - 麥國英,會計,180121 11. “以前經常病，現在有活力了，筋鬆了，個人健康了許多!” – 文諾,大學生,180121 10. “長時間教學和做研究，易累，試過連打乞嚏也令腰脊受傷，現身體和精神改善了!太極為一優雅和有文化內涵的養生運動!”- 杜堅民,大學副教授,180121 9. “生產力提高了40%，員工思維反應快很多，我司盈利及員工身心都大受益，雙贏!每天讓員工練武當養生功30-45分鐘的驚人發現!” – 謝景煌,商人,171217 8. “大腿和氣量就完全不一樣了，沒有氣促，呼吸暢順，很舒服，筋骨活力十足，腿力大大進步” - 談文龍,採購主管,160808 7. “運用所學習到的武當氣功呼吸法，得以第一個到達山頂” - 張麗燕,160807 6. “不只注重外型招式，更耐心鼓勵我學習武當哲理，吐納導引,領悟太極拳的奧妙之處。” - 錢樹楷博士,扶輪社3450區(香港、澳門和蒙古國)總監、大學客席教授、商人,150907 5. “武當內外功，令我困擾多年的失眠不復再，血壓改善，氣朗神清，體驗到如何氣注丹田，運用內力，攻防應用! ” - 簫永基，香港公務員總會主席,140821 4. “武當太極及養生功法，動靜活力中帶優雅，令我的體質和精神都大有改善！眼、手、肩靈活，心神輕鬆自在！” - 杜堅民博士,大學教授,140807 3.“練了武當太極和養生功法九個月,我的長期呼吸系統毛病竟然不藥而癒!同時身體健康像回復了青春活力,還減了30磅重!” -
