C25. 武當養生功法 (氣功內丹)類 –“道家內養十三功"
– “武當玄武派”
4個月，即16堂
課程介紹:
為上乘內丹功法，前身可追溯至黃帝時期，此功一直以來被世人當作仙家長壽功，為道家必修之功。昔彭祖、莊子、呂祖、張三豐祖、李時珍等高人皆修煉此功;唐代著名醫家孫思邈非常推崇此功，並身體力行，終得長壽。也是道家修煉金丹大道前的基礎功法。十三組精煉站式動作，通過深度入骨入髓的凝神放鬆、內丹內腎運轉、聲頻、拍打、等法，採集日月精華和宇宙能量，真氣貫通全身，進入高層次的入靜、輕安境界。通過修煉，神明內守，內外結合，使全身精氣內斂，百脈匯通，通經排毒、宿便和病灶，外接能量，修補全身。此功是修煉大週天，及高內丹功前的必修之法。
