C23-武當秘傳八段錦

C23. 武當養生功法 (氣功內丹)類 –“武當秘傳八段錦"

– “武當玄武派”

3個月，即12堂

課程介紹:

是中國古老的養生、健身功法。通過八個動作運動,配合內功吐吶運氣方法和導引,使內臟、經絡、骨骼、神經系統都得到良好的保養，精氣神與筋骨皮同時協調鍛練,改善健康。修內練外，形美氣順,優雅飄逸。此功非常適合社會中忙碌之輩和上班一族,易學易練,健體益壽,短時高效。