A08. 武當秘傳太極拳64式
初階5個月(20堂)，進階3個月(12堂)
課程介紹:
此拳為武當玄武派經典太極母拳，與武當三豐派太極拳風格各異，各具特色。行拳運氣方法獨特，氣佈全身。道經曰：“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母…”。此拳是由宋代著名武當張三豐祖師，以道家老莊思想為基，融天地陰陽變化、觀鵲蛇相鬥之法，開創了以太極拳為首的武當內家拳體系，世稱“南尊武當”，為武林泰斗。行功走架，一舉一動，周身俱要輕靈，貫串內外三合。氣宜鼓盪，神宜內斂，行雲流水，松靜自然。運勁時其根在腳，發於腿，主宰於腰，發於指，由腳而腿而腰，完整一氣，向前退後，乃能得機得勢。行拳修煉漸進法則，由樁而氣而五行六合、十三式，而拳架，再推手、散手至出神入化之境，天人合一。於防身應敵者，非遭困厄不發，發則所向披靡，如蒼鷹搏兔，又似靈貓捕鼠，凌厲若風，無往而不勝。其術綱領大全，招式內氣修煉層次清晰科學合理，世人少全知。該拳形神具備，內外兼修，健體、益智、增壽、防身禦敵。
