【道家內養十三功】以前花了10年都減不到肚腩，好開心此功可幫我排毒減肥了18磅，腰圍減了3吋!一口氣長至1分43秒!–劉錦霞，註冊中醫，註冊會計師-190814
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【道家內養十三功】以前花了10年都減不到肚腩，好開心此功可幫我排毒減肥了18磅，腰圍減了3吋!一口氣長至1分43秒!–劉錦霞，註冊中醫，註冊會計師-190814
大家好, 我是SHIRLEY (劉錦霞), 我本身是會計師, 亦是註冊中醫。我學的是武當內養十三功，學習這套內丹功之後，覺得對身體非常之好有幫助。
首先我覺得在氣感方面，練功時氣感是比較強的，覺得全身都有氣，比以前初級的內丹功是有好大的進步，這是第一個。
接著是排毒方面，我覺得排毒這方面對我好有幫助，尤其是對我減肥方面很有幫助。我自己過往10年都嘗試減肥，幫自己減肥，結果一直都不成功，一直一直都減不走肚腩。學了這套功法之後，裡面其中有一part(部份)是可以排毒，可以排毒的，這方面就可以幫助到我減肥。我這幾個月，減肥減了18磅，腰圍都減了3吋，我當然是練功，加上食物方面做一些調整，我這方面是最大的收穫。/span>
第三我呼吸就深長了，開始學這一個功法之前呢，我呼吸大概一個呼吸(一吸一呼)可以去到40秒啦。現在學完之後呢，呼吸增長一分鐘，可以現在去到每個呼吸1分鐘43秒，是長了很多的!
