【武當太極十三勢】經師傅指導,我在短短2小時的太極工作坊已感到身體有股暖流湧出來,手指手掌紅了,丹田附近的氣海非常磅礡,感覺到不同顏色的光與磁場,全身溫暖,很舒服,進入了一個忘我的境界! – Ada Wong博士，IT業，191215
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一天內跟兩位老師學習了太極拳與泰拳，感到是兩個不同的境界，其哲學、理念、打法與益處完全不一樣…共通點是強身健體。
感謝北角扶輪社的安排，讓我可以與其他社友一起參加太極拳工作坊，老師非常專業，有豐富教學經驗，有耐心，教學方法有創意，讓我這個門外漢也能夠感受到太極的樂趣。
與其他社友一起學習，一起體驗太極拳的實用價值；老師分享了太極的精髓、精神氣對人的重要性、人的五臟六腑和身體構造、學習太極拳要先練筋骨皮，後練一口氣…
這是一個有趣、開心快樂、有助身心靈更健康，非常有意義的工作坊。
備註：
過去我感到打太極拳是有點悶與慢，很重視姿勢，我感到我沒有慧根領略太極拳精髓，最後放棄了。這一次的體驗是與過去非常不一樣。
經過老師的指導，我打太極拳時，明白需要調身、調心、調息、入靜、氣沈丹田。
過程中，我的手指有感覺（有點刺與麻），身體有一股暖氣湧出來，手指與手掌紅了，丹田附近的氣海非常磅礴。當我抱太極球時候，感到左右手掌心之間的磁場，非常奇妙。
老師教我閉上眼睛打太極（我當時候感到很詑異，怎麼可以閉上眼睛打太極拳…），但這樣就讓我忘記了自我，好像是進入了一個境界，不想出來，感到被定住了。
閉上眼睛打太極拳，我也觀賞到與感受頭頂有不同顏色的光與磁場，非常奇妙。
完成打太極拳，感到全身溫暖，可以說是很熱，整個人很舒服，也開始感到餓了…
我一直找尋與等待一位可以啟發我興趣、有創意教我打太極拳、能夠提升我對於氣功領域的認知、幫助我在打坐解惑的老師；昨天終於有緣遇上了，其實我曾經在2013年與太極拳老師在寶馬山扶輪社的晚宴上見過面，可惜一直沒有緣分跟她學習與交流。
等待遇上太極拳老師的過程，我學習了泰拳，我期盼日後有機會跟老師學習打太極拳，打坐與氣功。作為一個中國人，很想有機會深度瞭解與學習博大精深的太極拳。
