【道門八段錦】關節、筋骨和膝蓋都增強了，不再痛!氣足追車不再氣喘!腎強壯了，不再頻密地去廁所! – 麥國英，會計，180121
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道門八段錦，原來呢套功法(與一般的)係唔同，初階係站式，進階係坐式，高階係丹房發段錦。
站式嗰個時候呢每一個動作加埋氣功加埋運氣既時候呢，令到我每一個筋骨呀，經絡呀都都令到我好暢順。好似去健身學院做嗰啲去做運動一樣。但係呢，健身學院，我係GYM(健身房)果度都做既時候呢，跑步呢20分鐘先至標汗，但係當我做一式呢已經出晒汗，已經好舒服喇，好似啫係成身做運動一樣，所以呢套八段錦係唔同囉!到到坐式坐式嗰個，令到我自己五臟六腑呢暢順左，同埋個腎功能都會改善左好多囉。無論係手腳手手腳腳都係令到我關節都係強壯。
坐式中有一part(部份)訓練個腎既我平時都好頻密既，但係練左呢個功法既時候呢，令到我既去厠所既頻改善左囉，強壯左呀。
仲有呢令到我關節強壯左，膝頭哥都強壯左，無論即係行，行路同走路都夠氣呀!以往呢，我嗰陣睇中醫既時候，醫生叫我唔好唔好跑咁多步呀，唔好練咁多，啫係唔好跑步，唔好行咁多，行路唔好行得咁快呀，但係依家呢我嗰我嗰改善左，因為運左氣之後呢改善左好多，同埋呢個膝頭哥都無咁痛。
以往我行路呢唔係好夠氣架，所以呢練左套八段錦既時候呢就發覺呢自己行路呢，係慢慢慢慢增強左。依家行得好快，同埋呢呼吸系統都強壯。我依家呢，無論係趕巴士呀，地鐵呀，都好快咁樣行，以往呢就唔係既，真係送巴士呀送地鐵一樣!依家就唔係喇，就好快淋淋聲就已經搞掂，夠氣咁囉，去到唔洗喘晒氣咁樣!
