【武當太極十三勢】腳有力了，減壓身心舒暢，拳氣合一，越練越開心! - 關淑玲，文職，180127
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Hello大家好, 我姓關(關淑玲)既, 咁就係Regina啦我個英文名, 咁(文職)。
太極十三勢呢, 啲招式呢, 係好平衡啦, 同埋好全面, 可以鍛鍊到身體, 即係各個部份啦。我學左之後呢,對腳呢就有力左好多,手腳靈活左好多啦。仲有既係我又好享受太極既節奏, 柔和得黎又有力呀,有時係好強,令到個人係好平衡到既, 咁嗯對於個情緒, 嗯, 係好有幫助囉! 咁我每次黎呢到打個半鐘頭太極呢, 我就開心左個半鐘頭! 咁就嗯, 即係將好多壓力都放低左既!學左太極之後,自己豐富左啦, 你得閒無咁多人陪你既時候, 可(能)自己(好難有恆心)去練下，咁嗯, 係覺得嗯, 開心既!
係度學太極係同我係出面學啦係非常之唔同既! 出面就嗯, 即係好似好機械式, 教一啲既動作呀咁, 亦都唔會有啲咩深度。 但係呢一度呢, 師傅會教埋我地運氣啦,去配合啲動作呢(內外三合), 就更加全面啦, 同埋可以真係有益到個身(心)!
咁學左氣功之後呢, 我發覺係, 嗯, 自己係精神左既, 同埋, 仲有, 學埋太極啦咁, 其實, 嗯, 自己既行動呢係會靈活左啦, 同埋依家行樓梯呢, 更加有力左啦, 咁樣, 咁, 啲氣亦都多左咁樣既, 嗯, 嗯, 學左之後, 嗯, 思路係清晰左既, 因為煩惱都少左啦, 咁所以, 個集中力係嗯, 好左既, 咁嗯, 同埋啲體力係好左既, 嗯, 最明顯係隻腳呢有力左好多。
