【道家內養十三功】深度放鬆和運氣採氣含(採能量)方法令我真氣充滿全身，隨意便能運氣到指定位置，入定令我輕安舒適到不想走出來呢!一口氣長達3.5分鐘，排毒非常有效。開發了智慧，思維敏捷了許多! – 麥慶權，資訊科技總監，1908274
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呀, 我叫KEN (麥慶權), 職業是資訊科技總監。我跟師虛師傅學習內(外)功約有兩年. 最近我跟師虛師傅學習了一套武當內養十三功,現在分享一下我練功的體驗.
這套功法我絕對相信是一套非常上乘的內功心法. 為何這樣說？練功裡面, 我首先我體會到的就是, 它有一套秘傳的呼吸(運氣), 呼吸吐納(運氣採氣採能量)的方法. 在練功時, 我就會令到自己感覺到會是真氣充盈, 全身血氣暢通、旺盛! 亦可以說以氣領氣, 可以做到意到氣到(可自由指揮到氣血運行), 練完之後, 整個人是非常精神奕奕的.。
其次, 它亦有一個招式是放鬆內養的. 我覺得練完這個放鬆內養的功法, 自己的內功程度, 其實可以提升. 提升到自己可以入到可以是天人合一。亦去到一個叫做(入定)輕安的感覺,即是去到一個忘我的境界. 對我自己身體或者對我自己的思維, 我覺得幫助很多!!
此外, 它亦都有一套好獨特的排毒方法, 非常之有效的! 我每一次練完功之後，其實很快, 很暢通地將自己體內積聚已久的(排毒), (通過)排泄物, 宿便, 很暢通地排泄出來。排泄後, 覺得精神了, 精神很多!
另外, 最後有的功法及招式亦能令腎臟強壯起來。
所以, 我會總結來說, 道家指健康最重要就是精氣神, 然後我發覺, 練了這個武當內養十三功之後, 自己感覺是精滿氣足神旺, 令到自己精神奕奕; 思維亦是好了很多，速度亦快了很多!
自從練內養十三功之後, 我發覺自己有真氣充盈的感覺, 比較以前是不同(層次)! 現在我的真氣充盈, 感覺差不多是隨意就可以全身都(運氣)去到, (想氣去那兒就能去到那兒!)
同時呼吸(一吸一呼)上, 學習之前, 我都試過做測試,就是說自己最強都只可以約2分鐘, 但自從學了武當內養十三功之後, 我的(一口氣)一呼一吸,長度可以去到3分半鐘(長). 亦都證明自己身體機能旺盛了很多!
同時呼吸(一吸一呼)上, 學習之前, 我都試過做測試,就是說自己最強都只可以約2分鐘, 但自從學了武當內養十三功之後, 我的(一口氣)一呼一吸,長度可以去到3分半鐘(長). 亦都證明自己身體機能旺盛了很多!
內養功裡面, 其中一招自從我學識後, 去做時發覺自己去到一個境界, 就是忘我的境界。去到一個自己很舒服, 很舒服, 全身(入肉筋骨神的深度)放鬆, 去到一個(入定)輕安的感覺, 可以會是, 差不多(舒服到)很不想從這個狀態裡面走出來!
這個功法裡面, 其實另一個特點就是, 它可以教識我們如何去採天地之氣(和採能量)。 之前, 我學過另一些功法, 是可以採到五行之氣, 但當我學識如何去採天地之氣後, 我會發覺級數很不一樣, 當我學識如何去採天地之氣後, 感覺上, 整個身體的真氣, 是很、很隨意地可以懂得收放自如。 或者一呼一吸, 又或者是在將天地的氣融合一齊時, 感覺很舒服、很舒暢! 亦會感覺到真氣在體內滋潤自己的五臟六腑, 這份愉悅可以說是開心, 是很珍貴，很深刻!
我自從學了, 修練了這個武當內養十三功之後, 另一樣我發覺是, 我的精神狀態比以前好了很多. 每一日, 我起床練完功之後, 全日都精神奕奕, 工作上, 絕對幫了我很大! 因為, 因為自己有這樣好的精神狀態, 我的思維比以前, 敏捷了很多. 很多時, 我每一日有很多的煩惱, 或者有些麻煩事, 以前都會可能覺得, 真是又要花時間, 或者花腦筋去想如何解決。 但最近發覺自己, 用來解決難題的方法, 或者時間, 其實快了很多, 我很快已經可以想到一些好好的方法。而我提出之後, 下屬都會贊同, 可以有很多這樣好的方法，就可以很圓滿解決這個事件、這個事情。
