【道家內養十三功】一口氣長至2.5分鐘，上山不喘氣比年輕人還好!排毒排宿便令中醫也羨慕讚好!入靜更快，採能量，真氣充滿全身，百脈暢順! – 麥國英，會計，180121
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係，大家好，我，我叫麥國英，我嘅職業係會計黎嘅.
道家內養十三功呢套功法呢，比我練左其他既內功係唔同，好特別既。佢首先呢透過我地既活骨呢，將我地身體裡面既經脈呢，要暢順左先。然後好完備既(地)佢令到由頭到腳，到所有關節都要放鬆左先至開始練習，打開晒關節。十三十三功裡面果啲招式。
透個呢個，透過呢啲招式呢，我地無論係關節，五臟，身體裡面所有既百脈都係健康，同埋無心靈同埋情緒，同埋所有關節都係直情係好完備咁樣去練習囉。令到我好舒服呀，依家我我練左呢套功法既時候呢，無論係情緒啦，同埋所有既野呢，係唔同左，所諗既負面既情緒都無，啫係，係釋懷，好多野都釋懷晒!係身體裡面既，透過身體裡面既內臟令到我好健康!
好似有一式，透過呢一式呢，令到我體內裡面嗰啲毒素呢排晒出黎，以致到我所有血氣運行得好飽滿，好好囉。以往我排毒，去厠所排大便既時候呢，唔係咁暢順既，但係今次呢，令到我好暢順囉，即係好似食飯一樣，早午晚三餐。
我初初以為呢我排毒，係有問題呀。我一直都有啲睇中醫調理身體既，我問個中醫，個中醫唔係呀，好正常呀，係無問題既! 你想點呀，你依家排便排得好正常，早午晚喎，我都想排得多啲呀，我都排佢唔到呀!所以我都，我都覺得呢套功法真係，無論係心靈同埋身體裡面都好，即係令到我呢套功法令到我好健康，增強我個身體裡面所有既功能!
其中其中有一個放鬆既功法呢，就令到我好舒服架，當我一入靜既時候，當我放鬆既時候，佢完完全全呢令到我釋懷晒所有周圍既野，好似同周圍既環境配(融)合埋一齊一樣架，令到我好舒服，好温養!
關節，周圍既體內裡面所有野都放鬆晒，好快就入到靜，令到我同大自然融埋一齊，周圍既野都輕晒，成個人釋懷晒，係好舒服，百脈旺盛，周圍既野都好靚!
其中有一，有一套，其中有一套將大自然既能量採入自己身體裡面，全身充滿真氣，手手腳腳呀，關節都充滿晒!
自己呼吸呢，一呼一吸呢，我以往呢就，分幾鐘架咋，但係呢，依家呢我我度過呢就係分幾兩分半鐘(2.5分鐘)!記得我同我先生去日本行上個山果度呢，咁呢見到周圍既周圍既青年人呢，咁呢就行到半腰呢就扯晒氣仲要等，我同我先生兩個行上山既時候呢，無扯(喘)過氣，而且仲仲好似行平地一樣!我個身體既機能同埋個呼吸呢，同以往呢，根本就唔同晒!所以我覺得呢套功法呢，真係好好多囉，同埋好，好完備呀!
