「美國研究證實太極拳健身功效 」- CCTV《新聞直播間》(中國中央電視台) - 150129
美國研究人員最近公佈的一項研究成果證實，練太極拳不僅能緩解關節疼痛、減輕疲勞、強健筋骨、提高人體伸展和平衡能力等，還能改善心態，減輕精神壓力。這項研究由美國北卡羅來納大學醫學院的研究人員完成。在亞特蘭大舉行的美國風濕病學會年會上，研究人員公佈了這一研究成果。研究人員從北卡羅來納州和新澤西州等地挑選了354名志願者，隨機將他們分成兩組，甲組人員參加為期8週的太極拳練習班，每週練習兩次，乙組人員不參加練習。參加調查的志願者必須是關節炎患者，年齡必須在18歲以上，且可行動自如而無需他人幫助。研究報告主要撰稿人卡拉漢說，研究表明練太極拳對緩解各種類型的關節炎尤其有效，其中包括類風濕性關節炎和骨關節炎等。他說，這一研究成果適用於所有人，因為被調查對象來自不同地區，其生活環境也各不相同。
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來源: http://www.tudou.com/programs/view/8FQiJXBWIH8/?resourceId=0_06_02_99
