【武當靜坐及混元樁功】記憶力、肺活量和腿力大增，行數千級樓梯也不再喘氣或累，工作也變得輕鬆了!練小周天功時好舒服好愉悅! - 談文龍，採購主管，180121
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大家好呀，我係談文龍呀。
武當靜坐及混元樁功，呢個功法呢係武當呢個小周天嗰個氣功裡面嗰個吐納既心法黎既。咁我都分享我小小嘅體驗啦。
咁呢套功法呢，對我有好大既幫助係裡面，我嗰個筋骨，力度加強左好多之外呢，而且亦都有令到我嗰個肺活量，增加左好多既，令到我嗰啲筋骨呀手腳都好靈活，同埋好強壯。站樁我透過呼吸(運氣)令到我地全身好舒服，好溫養用個小周天去呼吸既話呢，令到我成個人呢好愉悅好開心既。
對我嗰個肺活量係相當之好既。點解呢，同埋因為我第一次去武當山嗰陣時呢，我無練呢個功法，咁我無練呢個功法嗰陣時呢，武當山你知全部都係山上面架啦，咁行左成好多級樓梯既，我相信有幾千級樓梯既，行果時呢，我會覺得好辛苦，隻腳我唔夠力行，行下行下會腳震既。另外呢，就係話，行下又要抖下。我之前都有做健身運動既，咁始終都係年紀大，年紀大左之後呢就唔可以再有呢啲咁刺激既運動，咁變左我行果時呢，肺會好辛苦既。
咁跟住第二年呢，我學左呢套功法之後呢，就去上武當山，我覺得我腳嗰個筋骨呢係好，好強壯呀，好幾千級既樓梯呢，我都唔覺得累，咁再加上呢，我肺活量嗰個呼吸嗰個吐納呢個功法令到我呢好夠氣呀，我完全唔會有喘氣嗰個感覺出現。就算一路續咁樣行，係中間裡面行幾千級樓梯呢我(都)唔會有喘氣既情況出現。咁練左呢套功法，對於我既筋骨嗰個體格呀，同埋嗰個氣呀係相當之好囉，係相當有得益囉。
我以往我記性好好既，但隨著年紀呀，因為多野做呀，成日係寫字樓工作對住啲文件上既野要記好多既資料呀，變左呢，我記憧力呢，練左呢套功法之後呢係提升既。點解我會咁講呢，我頭先都有講啦，站樁最後嗰個動作裡面，站樁呢令到我個人呢好舒服，將腦海裡面嗰啲雜念呀，唔等使既記憶呀，都會慢慢慢慢幫我去好似清晒佢嘅，令到呢就會好集中精神，好有記憶呀咁去專注左我去做既工作，同埋專注左去做我既活動裡面。咁變左我係工作上面呢奇實都依家記憶力會好左好多囉我精神狀況呢係舒援左，我唔會咁緊張，因為我既工作好緊張架，我需要我係做採購個部份添呀，變左貨期呀，嗰個船期呀，我都會執得好緊㗎，咁變左我依家就好舒服囉，好輕鬆囉做得，因為記憶力好在，唔會話成日唔記得野呀，又漏左野呀咁樣既情況出現。呢個功法真係好有幫助既。
