“我的偏頭痛，每季3-4次的傷風，現在都很少了!原來氣功內丹、天人合一，小周天、採補真有其法，很安全，有利心身健康!一個西醬學員的親身體驗”- 區可欣,西醫,180125
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你好, 各位好, 我係區可欣, 我本身呢係一個公立醫院既西醫。武當靜坐及混元樁功,呢個功法我得著係真係好大既. 我之前曾經想試過做打坐啦, 想靜心啦, 但係發覺其實係好難，。同埋係唔知點進行, 點解可以坐到咁耐又可以令個身體好呢? 點解齋坐都得架呢咁樣?咁好多人都可能講話, 嗯, 西方嗰啲人講係mindfulness (靜心)，咁但係呢方面都唔足以解釋既!
咁其實就開頭接觸呢一個功法呢, 最主要係因為我好想學靜坐. 同埋好想知道我可以其實感受會係點樣架呢?咁所以就經過呢一個功法之後呢, 我就學識左喇! 咁我由原先可能我坐5分鐘呢我決定就要起身喇, 靜唔到, 或者係覺得思緒都會飛埋黎。咁嗯, 去到一個層次我可以坐到成個鐘, 唔郁, 嗯, 係可以忘記左關節既存在(忘我)!因為靜坐多左啦, 咁所以個心境係會, 嗯, 平和左既。 自自然然呢個壓力會, 嗯, 對於同一件事, 個睇法或者壓力各方面呢好有幫助。因為你會識得靜, 係需要既時候你唔會好衝動去做一件事,識得點控制自己，同埋識得去點樣去忘卻一啲野(忘懮忘慮)。咁學識得點去坐得耐呢, 咁亦都學識左靜坐既好處咁, 同埋中國人點樣係靜坐方面去有一個功法顯生, 可以令到養到生既真係好好!
中國人成日都話呢有一句, 天人合一啦, 咁呢個係道家成日都講既。咁點樣為之天人合一呢?咁, (是否是)你同大自然一模一樣, 或者係你, 嗯, 你模仿佢, 或者係你諗出黎, 定點樣呢? 咁其實呢, 經呢一個靜坐功法呢, 咁真係令到我可以達到一個, 嗯, 完全靜左, 嗯, 釋放自己，
與大自然融為一體!咁其實究竟係咩野一回事呢?之前就完全唔知道係點既, 亦都唔知道點樣做。咩叫合一呢?自己身體可以懂(得)同佢溝通, 感應。透過個靜坐, 我地個思緒靜左, 成個人釋放左, 咁亦都無一啲外來既嗯煩擾既野, 咁所以我地可以感受到大自然, 感受到出面, 感受到自己係同佢地一體既。 仲可以感受到自己身體, 身體入面既器官啦。我地生活好繁忙,都市人, 大家成日實都唔會停低既。因為諗得多或者唔停低比自己個身體或者自己去感應下出面既事, 或者係放低自己既煩惱, 其實對個人係有一個負面既影響既, 咁包括情緒上啦, 或者待人接物上啦。你透過靜坐, 可以令到你個思緒上, 待人接物, 對煩惱既處理方法, 係有另一個完全唔同既體悟既。
我見到好多人情緒唔好, 研究話, 人情緒唔好, 好多思緒都會影響左個身體既. 唔靜落黎, 咁個身體開始就會衍生左一個病, 你就會見得到出黎。咁所以 學識靜坐, 唔好話佢你點樣運氣先, 對自己係一個好大既禮物黎架!
其實另外一樣好特別, 當你靜到, 坐到係度, 完全忘卻左融入左, 同外界融為一體之後, 原來你既身體係可以做其他既野既。 例如, 運氣啦, 去練氣啦,我就學識左小周天, 同埋採補。將大自然既能量比自己呢, 咁原來係真係得嗰喎, 小周天係真係有呢樣野嗰喎, 唔係不可思議奇怪既野!其實有功法有方法去學嗯, 安全咁去做!
師虛師傅教得好仔細啦,班裡面我地大部份既學員係最尾完成左個課程之後,都會學識到點樣靜坐同埋去點樣運小周天既, 咁所以我覺得其實呢個課程係好值得上既, 。採補可以採到出面既能量嗰喎, 同埋可以將佢轉化比你自己呢, 點樣可以將好既氣場令到自己都可以得益到呢?透過學識採補,增加到自己既能量啦, 同埋減小自己既負能量啦!
對於工作既壓力呢,我每日都係有難處既,我(練功後)就個人就正面左喇, 精力充沛啦, 好正面啦,唔會好容易攰啦!學識採補同埋打坐係好大幫助,病痛都小左架。 我以前其實一季起碼傷風三四次啦我地就,(因為)我做西醫家嘛, 成日都係一個好多菌既環境下出現既, 好容易就會嗯, 比其他人影響到我地。 我地甚至可能 當完值咁樣好攰喇, 咁跟住就好容易病 一季都會傷風三四次囉, 咁可能有其中一兩次仲要好嚴重既, 嚴重到返唔到工既! 自從我練左氣功，我依家一年最多都係傷風一次到啫!
咁另外呢就係因為學識左點樣平靜同減壓囉, 我本身的偏頭痛既,可以避免到佢發作。
