一個西醫對氣功從懷疑態度到親身體驗到氣和功效-不再容易累，精神、血氣、力氣好多了，減壓!喜出望外地改善了身心健康!- 區可欣,西醫,180125
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各位好, 我係區可欣, 我本身呢係一個公立醫院既西醫。 自小呢就接觸西方咁同埋比較上科學上既野啦, 我亦都知道有氣功同埋太極。 咁但係呢, 係我既層面呢, 其實我本身係好難明白點解中國咁多人去做呢樣野呢, 點解呢樣野係會養生呢? 咁甚至西方有啲既研究呢, 都講到話太極可以幫到人嗰個嗯關節呀, 或者幫到甚至一啲關節炎既病人, 令到佢地即係各方面係好啲嗰喎。 咁甚至有陣時我地診所可能有啲同事直情人地問我做咩運動好呢, 咁除左游水, 另一樣野就係推介佢地做嗯, 太極既。因為知道呢樣野係好既, 咁但係我又唔知點解!咁所以我就揾地方學喇, 開頭都, 嗯, 揾好多地方都,嗯, 即係都係覺得, 嗯, 唔係好得到佢既真粹既, 咁係知道點樣點樣既動作, 但係呢, 就呢, 唔知佢實質其實係點既。 咁後來就揾到師虛師傅開始左學我呢個太極同氣功。
我第一個學既功法係武當秘傳動靜氣功. 咁其實呢個功法, 嗯, 嗯, 比較特別既,我不如試呢個, 咁點知呢, 就喜出望外喇咁樣! 我原先就好容易攰囉,咁返工已經好大壓力。咁另外就嗯, 佢地成日講話氣, 氣, 咁其實我完全係唔知咩野黎既, 係完全感受唔到, 點, 點樣去體會都體會唔到既?咁同埋呢就, 嗯, 嗯, 對呢樣野係完全唔理解啦!
咁學左動靜氣功之後呢, 第一: 嗯, 我對中醫知識多左, 因為師傅教左好多身體經絡既知識。(第二:)(練後)個人呢係精神左啦, (第三:)咁同埋個氣力係好左既, (第三: 身體內部的)運動量又多左啦;氣血呀, 個樣呀, 全部都精神左好多既! (第四: )咁同埋我第一次感受到原來氣係點樣既!各方面咁身體好左, 氣力好左, 無咁攰, 咁自然個人應乎日常生活就會, 返工既壓力又會容易(應付)左。之後繼續練都一直有得益。所以呢一個係一個好好既功法黎既.
