“奇妙地真能給五臟做運動!累時練一練補補，我一定精神左!五臟和體能改善了，面色變得紅潤，還引來美麗的誤會呢!” - 黎煜棠,文職,180127
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Hello，大家好，我叫黎煜棠，你可以叫我做Barry啦。
五臟內養功比我感覺到就係好奇妙既野黎既, 點解呢? 因為, 五臟大家心肝脾肺腎六腑都係係個身體裡面, 但係你唔知點樣去做運動嗰喎, 但係原來, 係可以既! 透過五臟內養功你發覺呢, 真係其實可以同佢做運動既! 吓, 比較, 我覺得最奇妙就係呢樣野, 因為, 平時做唔到, 同佢地做唔到。因為手腳都可以做運動, 係嘛, 拉筋呀, 嗰啲可以做到, 但五臟六腑點做呢咁樣. 係比較奇妙既功法. 但係真係做到嗰喎!
嗯, 做完(補補)之後你係會精神左既, 一定會精神左既!同埋呢就內功係行坐睡卧都可以做嘛。咁唔係一定係, 嗯, 真係無時間食野, 有時返工呀或者撘車呀, 咁我都可以做既, 咁變左我覺得呢個呢套功法可以好似全天候咁樣囉! 即係可以, 你一攰呀就可以做一做, 個人又精神左好多喎! 心肝脾肺腎就我覺得就個氣(能量)會多左囉。尤其是個肺方面個氣會多左.
至於個心呢, 個心有時做既時候都感覺到佢係跳動既, 跳動係一個運動象徵啦。做完之後個面色係紅潤, 紅潤左既, 即係個血氣會行得好啲囉! 吓. 至於嗰個腎做既時候呢, 會漲漲地既反應, 做既時候就會熱既。, 就嗯, (我係)腎方面, 反應無心嗰啲咁強, 但就發覺嗰個, 嗯, 氣, 我唔知係咪個氣可以補到個氣, 因為心腎相依, 我唔知係咪會影響(補)到個心呢?我個面色好好, 紅潤左好多既. 我上次, 我朋友見到我個面色紅潤左之後呢, 發覺話, “喂BARRY你量下血壓好啲喎, 會唔會有高血壓呀嗰啲, 嗯, 危機呀咁樣 ?” 咁我都, 咦係喎, 咁我都揾醫生去量血壓啦, 醫生話正常喎, 無事喎!(其實)因為你練左功之後, 你個血氣會, 個身體會係, 血氣會行得順啲同埋循環得好啲, 你自己自然就面色紅潤架啦! 咁就, 呢個我感覺到就嗰個功法呢比到我嗰個身體個變化囉, 真係, 係好既變化囉! 體能改善!
