武當太極拳28式 – 杜堅民180127

【武當太極拳28式】招式精要，容易記和練，練拳時間可以短些，但容易鍛煉到身體，我故此經常打! – 杜堅民，理工大學副教授, 180127

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嗯，各位好，嗯，我叫做杜堅民，Chester，我係嗯理工大學紡織製衣系裡邊呢，我係做一個教職員嘅，咁呀都有20年有多架勒……咁嗯其實28式就係武當太極裡邊嘅108式嘅簡易出黎嘅，係我地嘅師叔祖，嗯嗯鍾雲龍道長所創嘅。咁而家都好嗯受歡迎嘅，因為佢從108式裡邊呢，抽取咗D較為重要，同埋呢係我地身體裡邊訓練一D基本嘅需要呢，做一個簡錄，咁嗯時間會(可以)短促咗，咁但係呢，就係精要咗嘅，咁到到而家我地都經常打嘅，咁嗯發覺呢個功法呢，係容易記容易練，同埋呢容易鍛鍊我地嘅身體嘅。