各位:
很高興帶領和陪伴本次"武當山深山遊學辟谷團"的團員渡過生命的奧秘體驗-辟谷!各團員都驚訝生命可以如此奇妙，自己原來那麽捧!想想看，你連生命最原始、最重要、最艱苦的事情-不吃都能克服超越，人生有甚麼困難你不可以面對和過渡的?!這也是辟谷除可改善復修身體健康、提高練功效果外，一個更深層次的修心養性的修煉方法，帶給人生正面能量，學懂珍惜食物和生命欣賞週邊事物人的養生之道!
這數天見證各團員的信心、努力和協作，喜見團員許多人只在4.5天(期待接着的回家後的第5-7天的記錄)的辟谷記錄中已有令人驚喜的辟谷成果，有不少人:
體重減了7，6或5公斤…;
脂肪率降低了14.4%，12.4%，9.1%….;
脂肪減了14.4，6.8, 6.4公斤…;
內臟脂肪指數由高危減至偏高或正常，如低了10, 7, 5 …;
糖尿血糖由偏高的10减到正常的4.5;
血壓上壓由高血壓的163減至正常的131，159減至134…;
BMI由超标变成正常;
身體狀態指數(100分為滿分)由49分提昇至73分，69分提昇至77分;82变91…;
身體年齡年青了3歲…;
有男有女面上的皮膚平滑，少了皺紋、色斑，多了光澤和精氣神;
面形变尖了，雙下巴和肚暔小了…;
…….
當然也有少部份團員各項健康指標改善幅度較少，還需努力，但在辟谷中覺醒到問題所在去補救，健康改善可拭目以待!
師虚師傅
